如果每天坚持泡脚，对身体会有什么影响？

前言:坚持每天泡脚对身体非常有益，因为坚持泡脚可以缓解疲劳，提高身体免疫力，放松肌肉，促进血液循环，冬天泡脚的时候加点生姜或者艾草，也可以起到驱寒保暖的作用。因为足部血管和穴位多，用热水泡脚可以促进足部血液循环，对心脑血管也有很大的保护作用。可以在泡脚的过程中加入一些精油，也可以缓解脚部的问题，放松人体。

一、泡脚在养生过程中非常重要，因为经常泡脚可以排除血液中的毒素，预防疾病，所以会提高身体的免疫力，从而避免疾病的侵袭。睡前用热水泡脚可以促进睡眠质量，放松精神，这样第二天精神状态会更好。

二、对身体的好处因为有些人脚上出汗多，所以每天泡脚也可以避免脚汗的酸臭味。在热水中加入适量的食用盐、姜片或醋，也能达到杀菌的效果。因为夏天很多人喜欢开空调或者电风扇，也会导致体内湿气，所以坚持泡脚也可以去除体内的寒气和湿气。泡脚可以扩张体内毛细血管，从而起到血液循环的作用，改善心脏功能。

第三，注意水温，但是泡脚也有注意事项。水温过低，容易得关节炎，也会导致血液堵塞。尤其是冬天，很多人会出现手脚冰凉的症状，有时候会非常容易着凉感冒。所以泡脚的水温一定要注意。不能太低，容易加重高血压、高血脂患者的症状。对于体质弱的人，我会用冷水泡脚。