亚热带海洋性气候应该如何保存？刚从四季分明的上海来到深圳，应该如何养生？饮食方面需要注意哪些事项？

比如广东本地人喜欢喝早茶，不是辣的，是汤和凉茶。

喝汤喝凉茶很重要。广东那个地方很潮湿。呆久了身体会湿热，皮肤会痒，会长痘痘。

广东人知道如何在不同的季节放不同的草药，花几个小时煲汤。比如夏天想喝点凉的，可以放玉竹、莲子、百合等。，加薏米红豆去湿气，放山药党参健脾和胃。

其实不用怕。没关系。直接去菜市场说我要做汤让他帮你抓适合这个季节的汤就行了。

凉茶很简单，大街上随处可见。把你的症状告诉卖家，你就会有相应的凉茶喝。