灵芝茶怎么泡灵芝比较好？

练习:

1.灵芝和银耳用清水洗净。

2.银耳泡好后，切成片，与灵芝一起放入杯中，注入适量开水，盖杯过夜。

3、加入适量冰糖，搅拌均匀，早中晚食用。

功效:保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺，所以不适合痰多、脾阳虚弱、湿浊者食用。

2灵芝甘草茶材料:灵芝6克，甘草5克。

做法:灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。

功效:补虚、强身、安神，适用于迁延性肝炎。

3灵芝黥布汤功效:提神醒脑，健脾开胃。

材料:灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞24g，人参须15g，排骨300g，盐。

做法:将灵芝等药材用6000毫升水浸泡约10分钟(用布袋装好扎好)，然后放入排骨，文火煮3小时。去掉布袋，加盐调味，每次250-300ml，每天吃肉喝汤1次。

功效:健脾安神，补肾养肝，适用于慢性肝炎、厌食、体虚、神经衰弱等。

4灵芝参酒材料:灵芝片50克，人参20克，冰糖500克。

做法:将灵芝片50克、人参20克、冰糖500克装入纱布袋中，放入广口瓶中。1500mL白酒密封浸泡10天后，每日饮用两次，每次15 ~ 20 ml。

功效:治疗肺结核久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。