有哪些健康、营养、美味的食物？

1，陈皮，也就是橘子皮，风干后会变成陈皮。它尝起来又酸又甜。就是我们每天经常吃的水果才能吃的很安心，而且医生还说陈皮有健脾、梳气、化痰等多种功效。

2、车厘子干，看这流口水的，还对关节炎、风湿等症状有一定疗效。

3、葡萄干，听家人聊天的时候说还能补钙减少骨质流失。一杯牛奶很有营养。

4、红枣，甜到心里，不用解释，经常在超市看到，一个枣美人永远不会老~ ~ ~永远不会老。

嗯，目前边肖平时就吃这些，各种干果味道都很好。是流口水吗？平时在全国各地的水果市场都想吃这些。最好不要去菜市场买，因为脏，摸的人多，苍蝇多。

结束