孕妇可以吃或者生水鸡吗？

很多孕妇在怀孕初期会有呕吐的反应，吃什么都没胃口。但是到了孕晚期，这种呕吐现象就会明显改善，食欲也会好很多，吃饭也会很肆无忌惮。但是也有很多孕妇有疑问。孕妇后期可以吃鸡吗？

答案是肯定的，因为鸡肉含有大量的蛋白质和脂肪，对胎儿的健康成长很有帮助。孕妇可以多吃炖鸡，或者多喝鸡汤，尽量少吃炸鸡，因为油炸食品吃多了对身体不好。孕妇也可以吃一些乌鸡，对补血养阴有很好的效果。

众所周知，孕妇一般都会有贫血的症状，所以吃一些乌鸡也是不错的选择。专业的健康专家建议孕妇不要吃鸡脖子，因为鸡脖子里有很多淋巴液，淋巴液是很多病菌的来源，所以对于孕妇这样的敏感人群来说，吃鸡的时候最好不要吃鸡脖子，而要多吃鸡心，这是最营养最美味的肉。

虽然吃鸡对孕妇有很多好处，但是吃什么食物合适，不要吃太多，养成合理饮食的好习惯，多方面补充营养，对胎儿的健康有帮助。