关于你对健身气功的理解

我来说说我的见识和经历。我从大学开始练习健身气功。现在已经30多年了。虽然中间有太多的事情，比如工作，家庭，有太多的打扰，但我还是一个业余爱好者。主要有三点:1。健身气功确实有作用。通过调息和反应性运动，对轻度和慢性疾病有效。正是通过练气功，我彻底治好了我多年的鼻炎。2.气功的神奇我们怎么强调都不为过，它只是众多养生方法中的一种。别人不信，也不能强求。3.感兴趣的朋友可以试试。理论和实践同时学习，可以起到调节情绪、强身健体的作用。对某些慢性病有明显疗效，但不能代替现代治疗方法。