高考前吃什么汤？高考养生五大健脑汤。

莲子肉30g，猪心1，鹿茸3片。猪心洗净切片，加入莲子肉和鹿茸片，中火炖30分钟，加盐、酱油、鹿茸调味。

此汤具有一定的益智安神、养血养心、心神不宁、健忘、记忆力减退的作用。

2、鱼头脑汤

鲢鱼头65，438+0，天麻65，438+05g，虾仁切丁机适量，各种配料适量。先将鲢鱼洗净，锅内放入适量油烧热，再将鲢鱼头放入正反煎30秒，加入喷鼻乌龙、虾仁、切丁机略煎，加入天麻片、纯净水。

这汤是我最拿手的。可以健脑、提神、增智、安神。头晕，头痛，无聊，睡着就忘，思考不耐烦，对记忆力减退有一定的保健作用。

3.安神补脑汤

黄经30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，排骨500克，瘦猪肉100克。姜、蒜末、料酒适量。熬汤去渣，取汁备用；将排骨、猪肉、姜、蒜末烧开，加入调好的酱料，小火炖30分钟即可入味。此汤补脑，安神，调和气血。

4、木瓜黄豆猪脚汤

木瓜1，猪蹄1，黄豆100g。将猪蹄煮熟去腥；锅里烧开适量的水，放入葱、姜、料酒，先把黄豆、猪蹄扔进去炖2小时；再炖半小时木瓜，然后调味。

此汤含有优质蛋白质和维生素，具有健脾开胃、强身健体的功效。

5、鳝鱼猪肝汤

鳝鱼250克，猪肝250克，枸杞20克。这种汤可以补脑、益智、壮骨。特别适合高中生。