胃病患者夏天应该如何养生？

夏季炎热多汗，营养随汗液排出体外。气温高影响食欲，消化功能下降，造成“三分虚无病”。部分胃病患者难以适应炎热，夏天会出现发热、中暑、胃痛、腹泻等症状。一般情况下，人稍有不适，食欲就会下降，可见肠胃与身体各部位密切相关。

感觉舒服，生活规律。精神因素与消化密切相关，焦虑、愤怒、恐惧影响食欲，会出现上腹痛、腹胀、胸闷等症状，所以人们要注意调节自己的心理，尤其是在夏季，保持一颗平常心。生活规律，一日三餐，睡眠充足。如果可能的话，中午可以睡个午觉。

夏天不宜多吃冷饮。为了解暑，人们往往喜欢吃冷饮。冷饮的温度一般在0℃-10℃，可以带走体内的部分热量，使人暂时感到凉爽。但如果吃得太多，吃得太快，会稀释胃液，刺激胃黏膜，影响消化功能，引起胃痛。所以冷饮宜慢慢少量喝，不要任性。

享受空调应该够了。胃病患者胃肠功能低下，夏天不要太贪凉，更不要长时间对着电风扇吹，尤其是睡觉的时候。空调温度过低，导致室内外温差过大。身体整天出汗无法散热，反而会觉得冷，散热机制紊乱。

我们必须注意饮食卫生。要吃干净新鲜的食物，太热太冷，太粗糙的食物都会损伤胃黏膜，吃的时候冷热适中，细嚼慢咽，饮食要清淡，可以吃一些粥来养胃，比如绿豆粥、山药粥、薏米粥等。

夏季胃肠疾病药物治疗四大指南:

发病初期不要用止泻药。

很多人一拉肚子就用思密达等止泻药止泻。专家指出，这种做法其实是不正确的。因为疾病早期腹泻的排泄物可以排出人体内的致病菌和细菌产生的毒素，降低对人体的毒性。如果腹泻频繁且持续时间过长，并出现脱水，应在应用抗生素和纠正脱水后酌情使用止泻药。

氧氟沙星类药物不适合儿童。

诺氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星、可乐必妥复星等氧氟沙星类药物也是人们家中常用的治疗胃肠疾病的药物。专家指出，这些药物对肠道致病菌有很好的作用。但不适用于儿童、孕妇、哺乳期妇女，有恶心、呕吐、头晕、皮疹、白细胞减少等不良反应。

根据细菌选择抗生素

很多人腹泻伴有发热症状，就赶紧用诺氟沙星、诺氟沙星等抗生素。专家指出，发烧不宜使用抗生素。因为肠道多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等引起。，选择抗生素时，最好先做大便细菌培养，明确致病菌种类，再选择最敏感的抗生素进行治疗。

不要过量使用微生态制剂。

采用丽珠常乐、培肥康、正长生等微生态制剂调节肠道菌群，纠正菌群失调。专家建议，此类药物不应与抗生素同时服用。剂量加倍可能出现便秘。