薰衣草精油的使用禁忌

精油是从天然植物中提取的精华，但天然不代表无毒。精油浓度很高。过量使用会导致皮肤表面无法代谢，形成灼伤，使皮肤变黑。精油是从天然植物中提取的精华，但是天然不代表无毒。精油浓度很高。过量使用会导致皮肤表面无法代谢，形成灼伤，使皮肤变黑。

精油不能代替药，生病也需要看医生。芳香疗法类似于传统医疗，但并不是取代传统医疗的护理方法。

薰衣草精油的使用方法

当使用室内熏衣草香炉时，加热源包括一支小蜡烛或一个电灯泡。将大约10滴精油滴入一小杯水中。如果是刺激性的精油，用量要减少。将约10滴薰衣草精油与约两汤匙(30CC)基础油(如小麦胚芽油)混合，进行全身按摩。精油按摩油应避免放在眼睛和生殖器周围。

在两杯开水中加入3-7滴薰衣草精油，配合面部蒸锅使用。最适合感冒、鼻塞或蒸脸的护肤。离热水至少30厘米，以免被蒸汽烫伤。用起来大概需要十分钟，吸入的精油浓度会比较高，所以如果感觉有什么不适，就要马上停用。