101个目标

1.健康美丽活到90岁。

2.每天吃30种不同颜色和类别的食物，均衡饮食。

3.每年体检一次

4.保持身材，体重控制在120以内。

5.每周跑或走40000步或锻炼3小时。

6、每天保证7小时睡眠。

7.每周养生一次，疏通经络。

8.每天冥想半小时。

9.每月禁食清肠一次。

10.改善低血压(2021岁)

11.时刻保持警觉，在关系中看到旧的模式，刻意练习，建立积极的神经链。

？事业成就

1.年收入30万元(2020-2023年)

2.年收入50万元(2024-2044年)

3.上五节关于情感的公益课(2021年)。

4.参加200节线上线下公益课(2021至2040)

5.为500人建立一个窗口(2022年)

6.拥有集美容保健、心理咨询为一体的身心工作室(2026)。

7.用年卡吸引65，438+00客户，提供良好的服务(2026，5438+0年)。

8.成为高级心身治疗师的费用是多少？3000小时(2035年)

9.微课学习录制小视频(2023)

10.写自传(关注情绪的影响)

11.拥有自己的公益视频号直播间等。(2032)

财产自由

1.学习茶道，自由身心(2040)

2.有钱有闲(2040)

3.学会理财，相信合作，有管道分红等收入(2031年)

4.海南三亚有海景房(2031)

5.拥有一栋前面带游泳池、花园带露台的别墅(2040)

6.能买得起自己喜欢的几千万的衣服和珠宝(2030)

7.父母和婆婆喜欢的实惠的美食和玩法，让父母有安全感。

8.给儿子一套他喜欢的200万左右的婚房(2030)

9.买单的时候可以大方一点(2030)

10.给老公买块4万的手表，作为他50岁生日礼物。

？旅游文章

1.去普陀山(2021)

2.和老公去内蒙古大草原(2025)

3.西藏朝圣(2040)

4.去海南三亚过年，住自己的房子(2030)。

5.支持三位老人去自己喜欢的城市旅游(2022年)

6.一家人每三年出省旅游一次。

7.去法国巴黎(2030)

8.去香港购物(2027)

9.去四大名山(2040)

10.去迪拜(2030)

？个人通信文章

1.一起长大的精神朋友有100(2030)。

2.遇见100百万老板或老板娘(2026)

3.结识三位精神或佛教大师，学习他们的智慧(2023)

4.认识10茶道朋友(2030)

5.2022年有两个联系很深的亲密朋友，一男一女)

6.多交各行各业的朋友。

7.交友，有5000个好友的微信(2030)

学习文章

1.每年花两三万元在学习上。

2.继续再培训罗森老师的课。

3.学习认知疗法(2021岁)

4.上一堂巴掌课，向另一位老师学习面诊(2022)

5.成为治疗者(2025)

6.成为高级精神治疗师(2035)

7.联系学习和深紫色火焰治疗(2021年)

8.一年看五本书，两本中医书，一本是《黄帝内经》，一本是关于灵性的，1本待定。

9.学习精神销售，相信宇宙(来自2021)

10.学习跳舞，跳一段完整的拉丁舞或肚皮舞(2023)

11.写每周日记

12.每年听50本樊登老师的书，并在3本书上做笔记。

13.日计划、周计划和年计划(2021年)

14.每天阅读抄写经文半小时(2021年)。

15.Pigu或关闭10天(2040)

16.叠10年的被子(叠了2年，罗森老师指导)。

17.不杀生，一年放生5次以上。

？家庭幸福

1.要有意识，要听家人的话，尊重每个人的想法，不要去评判，建议，说教。

2.一个家庭每年有两顿大餐。

3.每周去看看父母，和他们进行一次有质量的聊天。

4.每周给我婆婆打电话

5.记住家人的生日，当天送礼物。

6.每周陪老公吃一次饭，散散步。

7.每天微笑着赞美家人一次。

8.不要被家人的情绪带进来，有界限，允许和不同。

9.理解家人支持家人做自己喜欢的事，扩大自己的自由。

10.吸引一个漂亮，大方，有钱，贤惠，智慧的媳妇。

？协力

1.跟随王老师，为家庭教育和对人类觉醒的理解而共同努力。

2.成为景永教育的股东(2025)

3.吸引两个喜欢美容健康行业的精神合作者。

4.心理咨询或心灵工作室由一群有爱心、帮助他人成长的同修经营，大团队中人人发光(2025)。

5.一群志同道合的灵魂家庭根据个人喜好、特长、人生方向，在大平台(2028)上分享各自的长处

6.吸引四个热爱这个行业的美容师，以合作的形式一起开工作室(2025)。

？疯狂享受

1.每两个月就有一天完全是我自己的时间和空间，想做什么就做什么。

2.每年春天和想去的家人或朋友一起去白鹿看樱花。

借或租一辆300万的红色跑车，戴着长波浪墨镜，穿着短裙和高跟鞋去兜风，然后拍下这个美丽的镜头。

4.继续滋养生命，有了觉察，继续和一个有深度链接的朋友聊天，八卦，谈感受，探讨人生，每天20分钟。

夏天，一个人穿着飘逸的白裙，去海边沐浴阳光，享受海风。

6.一个人一年两餐两部电影

7.每年，我都和一群朋友一起学习。我的朋友有一次在KTV疯了，抽烟，喝酒，喝醉。

8.享受独处，每个月30个小时的完全独处。

？社会幸福

1.帮助10肥胖、高血压或糖尿病患者，改善生活习惯，改善血液指标，减肥(2021年)。

2.帮助1000名亚健康人群改变饮食生活习惯，改善体质(2025)。

3.一年去社区公益五次以上。

5.每年至少去五次常去的寺庙继续做公益(理发、聊天、送蔬果)。

6.资助一个贫困地区的女生大学毕业，大概？在2000年

7.每个月2%的钱用于公益。

8.每天做一件好事(可以通过无所畏惧地送礼物来完成)

9.帮助一万个家庭走出情感困境(2068)

10.献血超过10次(2035次)

11.影响超过65438+万人的身心健康、美丽和情绪稳定(2068)