中气不足肺气不足会出这么多问题？中医:下面是调理方法！

肺负责呼吸，肺是中气形成的重要环节。整个过程中，脾胃吸收的精微营养，与肺呼吸的清气相结合，形成中气，所以这个过程中任何一个环节出了问题，都容易导致脾肺不足，中气不足。

中气虽位于中焦，但能通过心肺的输出循环滋养全身，是人体卫气形成的重要基础。卫气可以抵御外邪，保护肌表。如果中气不足，容易形成自汗，容易怕冷，容易感冒，气短乏力。

在调养的情况下，重点是以养脾为后天之本，补中气固卫之气。可以用补中益气丸、玉屏风散等方药补中气，益气固表，祛风邪气，是临床使用经久不衰的良方；若自汗明显，还可在上述方药基础上加浮小麦、龙骨、牡蛎、麻黄等药物，加强收敛止汗、止汗的效果。

除此之外，在日常生活中，注意避免风寒，加强体育锻炼，增强肺功能，培养后天力量，都是重要的养生方法。

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