香蕉汁怎么榨？

原料:香蕉、纯净水、糖。

练习步骤:

步骤1，香蕉备用。

第二步:去皮，切块。

第三步，将香蕉和少许水放入榨汁机。

第四步:果汁。

第五步:倒入碗中。

水果榨汁的注意事项

1.立即饮用榨好的果蔬汁。

为了不损失果蔬汁中的营养成分，应该尽早饮用。喝不完可以放冰箱保存，但不能超过24小时。

2、果蔬汁不要用铝制容器。

随着人们健康意识的提高，我们都知道铝一旦摄入体内，就很难排出，直接损伤脑神经细胞，使人反应变慢，记忆力下降。鲜榨果蔬汁中的柠檬酸和果酸能促进人体对铝的吸收，所以切记不要用铝制品盛装果蔬汁。

3.不要失去鲜榨果蔬汁的泡沫。

我们用榨汁机榨出来的果蔬汁上面会有一层厚厚的泡沫，一般我们会因为没有味道甚至看起来不那么漂亮而浪费掉。医学研究证明，这种泡沫营养丰富，但这种酶容易分散，只有尽快饮用，才能保证其活性。

4.不要因为喝果蔬汁就抛弃吃水果蔬菜。

鲜榨果蔬汁可以补充蔬菜水果的不足，但不能替代。