阳虚？每天按一次阳池穴:扬阳，通外，收。

《黄帝内经·灵枢本博》出版。化名不要杨。属于手少阳三焦经。阳池是手少阳三焦经的原始穴位。阳是阴的对立面，池是池。此穴位于腕背凹陷处，气如水入池，故名阳池。

穴位解读

阳赤阳，太阳是天空中的精灵。水池也是存放东西的工具。该穴的名称是指三焦经的气血在此处吸热后转化为阳热之气。此穴实质是中柱穴发出的弱湿之气。达到此点后，受外界加热，此水蒸气吸热膨胀成阳热气，如阳气生发之池，故名。

不要做杨。不要离开。杨，杨是也。“别阳”之名，指的是三焦经的阳，不要走厥阴心包经。这个穴位的实质是吸收热量并膨胀的阳热之气。因为强而满，手厥阴心包经对面的天上阳弱。所以三焦经中的阳从这个点穿过厥阴心包经，故名别阳。

穴位定位

在腕背横纹中，当趾总伸肌腱的尺侧缘凹陷时。

穴位解剖学

下面是腕背韧带，在指伸肌腱(桡侧)和小指伸肌腱之间；有腕背静脉网的分支和尺动脉腕背支；有尺神经背侧支和前臂背侧皮神经。

功能指示

功能:生成阳，与外界沟通。

1.头痛、目赤、肿痛、耳聋、喉炎等面面部疾病；

2.手腕疼痛；

3.解渴。

穴位配伍

用少商和厉安全治咽喉肿痛；

针灸技术

直刺0.3~0.5寸。