健美肌肉符合中医养生理论吗？

基本上有两个方向。健美是形体塑造的范畴，而中医养生强调体内阴阳的内在平衡。如果粗略地说，中医强调的自身免疫的内容是增强体质，健美强调的是外在的体力。说白了，体质好的人不一定身体素质好，还可能经常生病。换个角度说，一个身体素质好的人，不一定经常生活，但体质不一定强。