甘肃有哪些好的瑜伽教练培训学院?
亚太瑜伽学院拥有一套成熟、正规、专业的课程体系。课程设置非常合理、精致、专业。让学生掌握学习方法、方法、技巧的精髓,抓住重点,保证学生的学习质量。
重点看老师的耐心和教学经验。亚太瑜伽培训学校都是学院式教学。老师每天会给学生安排理论课和体能训练课。首先,他们会系统地学习医学解剖学的基础知识,包括了解瑜伽的起源和历史,然后他们会有一定的理论基础,知道人体的结构以及如何在骨骼和肌肉中发挥力量。有了这些系统的基础,他们就会知道如何正确的上体能训练课,如何在不伤害自己的情况下练习,开始教学。
老师在课程进度上也是有方法的。
每天都会有体能课,练习课,理论课。首先,老师会告诉你瑜伽的起源和历史,瑜伽的理论和哲学解剖,以及运动营养。其次,他会教你瑜伽梵文唱诵,瑜伽呼吸,冥想,清洁和瑜伽姿势(名称,功能,步骤,变体等。)
以及瑜伽辅助工具的密码词使用(输入密码点,退出密码)。然后第五周,老师会教你怎么安排课程。
比如哈他瑜伽,行云瑜伽,阴瑜伽。
高温瑜伽,基础理疗,千体等等
有老师带你从头到尾,让你熟悉自己的情况,然后有助教老师带你练体能。第五周你讲高级体式的时候,会有一个提高班老师给你上高级体式的提高班。