高温的包围圈终于在缩小(100句)
？1.夏季养生八“养”:养阳:核桃、苹果、百合；滋阴:银耳、阿胶、椰子；补气:枇杷、蜂蜜、莲子；健脑:香蕉、芹菜、红枣；补脾:红薯、猪肝、香菇；养胃:羊肉、狗肉、兔肉；滋肾:山竹、黄瓜、哈密瓜；热:黄豆，花生，芝麻。
？2.当夏季至日到来时，多一些担心和保持身体健康是非常重要的。多喝水，多睡觉，清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜的。
？3.凉爽的夏天去哪里游泳，一缕清风会驱散你的烦恼。想踩山钻绿水，香浮枝头。与其吃鱼撕红肉，不如争取早晚心态好。大树下乘凉真好，一杯绿茶很浪漫。
？4.夏天漫长难熬，高温酷暑，沙尘暴洪水，天气反常，令人生厌。谨记安全是最重要的。
？5.“五多五少”吃得潇洒:多吃果蔬少吃辣，多喝白开水少喝酒，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。
？6.夏季运动很重要，早晚都好:湖滨公园空气清新，散步慢跑的广播运动:淡盐煮绿豆汤，补盐消暑；冲澡忌冷水，寒湿病会困扰:只要努力锻炼，炎热的夏天就会被吓跑。
？7.不要忽视夏季养生，健脾祛湿吃莲子，连翘荷叶祛暑，枸杞百合补肾润肺，冬病夏治也有妙招。服用中医针灸，发一条情意绵绵的短信，呵护夏日健康。
？8.天热易怒，喝茶提神，遇事面带微笑，不靠药，用秧歌闹，精神愉快好，自然是最重要的。
？9.夏季的至日已经到来，身体很容易疲劳；少喝冷饮，暴饮暴食更是雪上加霜；多吃水果和棍棒，补充水分必不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多运动，补补营养！
？10.夏天看嘴，少吃多喝水:不要喝太多，保护好肝胃；多运动，不要怕累，身体要有竞争力。李悝jy:如果你乐观和担忧，你会在内心感到快乐。快乐夏天回来了，健康加倍！
？11.夏季饮食宜清淡，忌黏腻饿，胃要下功夫，不要给它增加负担。多笑多唱，你心情好，烦恼烦恼绕。提倡饭后百步走最重要。一条短信值几何。如果你觉得有道理，就转过来。健康是最重要的。
？12.注意夏季健康，啤酒提神，不贪杯，冷水澡不贪杯，胃口不缺，冰淇淋贪杯，夏天朋友来吃饭，街头烧烤少宜，夏季注意健康，从小事预防疾病。
？13.夏季养生牢记:保持愉悦的心情，烦躁远离，晚睡早起，多运动，多听悠扬的旋律，水果滋补，不要贪吃太多冷饮，饮食清淡为宜。荷叶薏米粥，消暑去热。健康小贴士和祝福只送给你最在乎的人！
？14.在炎热的夏天保持冷静是非常重要的。静静地坐在露台的空处，这样你就可以从容地看着它。饮食清淡营养，多吃瓜果防止中暑，主食和干粮搭配好，冷饮必不可少。森林花园散步的空气好，室内通风最重要，去旧换新健康就好，河边的晚风和暑气都没了。朋友们，请记住我的话，夏天热，没有烦恼！
？15.夏季至日，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多蔬果，多休息，不贪凉。清爽的夏天。
？16.夏季要注意养生，健脾祛湿是关键，清热解毒要注意，冬病夏治最合适，万事小心，平安度过夏季至日。
？17.夏天睡好觉，不要一直开空调，晚睡早起比较合适，多吃水果少喝酒，整个夏天养心安神。
？18.炎热的夏天至日已经到来。给小猫发信息。不要太贪吃小猫。快乐和健康最重要。鲜脾增食欲，苦食解暑。水果、蔬菜和果汁，补充盐和维生素。吃冷饮容易伤胃，祛暑生津要进补。
？19.炎热的夏天到了，有巧妙的方法可以正确补水。热茶解暑止渴，蔬果效果不错。饭前、睡前都要适量，补水时间更重要。
？20.夏天到了，吹空调，多吹空调，很麻烦。最好多通风，多喝水。绿豆汤，暑气全没了:夏天热，打坐好，安心自然不刺激，修身养性有空调，清爽夏天好玩！
？21.夏天的至日上可以多喝点防暑的绿豆汤，有祛暑化湿、清热解毒的功效，而且出汗多也要多加盐。多吃新鲜的食物，不吃隔夜的食物，保持健康和良好的心情，度过凉爽的夏天。
？22.春天去夏日至日，晚上躺下，早起。饮食宜清淡，寒性不贪。固表养心，清热益脾。适当运动，防暑，调息。把心里的火扑灭，头脑自然就凉了。
？23.炎热的夏季至日已经到来，在潮湿闷热的天气里，蚊子会叮咬你。如果你不在乎，疾病就会找上你。预防疾病的窍门很多。让我告诉你一些事情。首先，自然平静下来，吃水果，喝绿豆汤。苦瓜和西瓜是好东西。你应该在夏季至日季节准备它们。如果突然身体不适，请服用藿香正气。注意蚊虫叮咬，买蚊香和驱蚊花露水，对大家都有好处。祝你夏天身体健康，天天好心情！
？24.炎热的夏天多吃瓜，补水防暑，降血压。吃西瓜解渴，吃冬瓜消暑，吃丝瓜清热泻火，吃苦瓜排毒养颜。一日三餐不离瓜，健康生活笑！
？25.夏天养生靠热。拿条热毛巾，洗个热水澡，用热水泡脚，喝口热茶，不仅能增强体质，还能有效预防中暑等热性疾病。夏季饮食清淡，避免黏腻和饥饿。夏天要注意健脾养胃，安全健康。
？26.夏天来了，气温高，防暑解渴有妙招。半杯西瓜打成汁，再用半杯咸白水解渴营养，开心降温。
？27.夏天要学会养生。人家有妙招:想要皮肤好，粥里放红枣:润肺生津数草莓，可以帮助消化，疏通肠道。夏天吃鲜桃正是时候，均衡营养价值高。消暑生津是西瓜，可以祛除心烦。苦瓜最适合夏天吃，能祛邪热，缓解疲劳。让我们试一试，看看它是否精彩。
？28.夏天是最热的夏天，最湿的雨水侵袭:暑气逼人，导致盛夏中暑:乏力、头晕、胸闷、恶心、口渴、麻木:可以通风休息，也可以喝绿豆汤解暑。
？29.夏天的至日已经到来，酷热难耐。工作容易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性是必须的。及时补水，让自己冷静下来。
？30.夏季至日到来，气温高，预防中暑，多喝水，靠绿豆清热解毒。补盐很重要，多蔬果，少油腻。祝你在夏日至日有个好心情。
？31.夏天炎热凉爽，用蔬菜水果填饱肚子。荷叶莲子绿豆粥清淡养胃。适当运动不睡觉，滋补心、肝、肺。夏天养生的食谱很多，会让你健康长寿。
？32.三伏天近了，夏天的至日来了，天气又湿又热又干:注意衣着，防暑辟邪，饮食照顾很重要:晚睡早起，随它去，房间舒适凉爽宽敞；游泳防暑健身，形成习惯并坚持下去；生活质量提升，工作顺畅高效。
？33.祝我的朋友你天天开心，事事顺利！天气炎热，注意防暑！
？34.天气这么热，我感觉烦躁！遇到渣渣！
？35.天气热，心情也烦躁。很多事情还是需要自己努力的。虽然我希望在我最需要别人帮助的时候有人能帮助我，但是我不能抱太大的希望。我希望我能活得越来越精彩，越来越快乐。
？36.我非常焦虑。我真想在宇宙中凉快一下。
？37.你看旁边游泳池里的孩子，密密麻麻，只露出小脑袋。炎热，夏天不可避免的炎热，真的很让人头疼，不管你是走在烈日下的路上，还是已经进入了树木和房屋的阴影里；不管是早上还是晚上，那个夏日的炎热总是伴随着你，萦绕着你，真的很烦。
？38.烈日下，成熟的谷粒在道路两旁弯下腰低头。蚱蜢像草叶一样多，在麦田和黑麦地里以及岸边的芦苇丛中发出微弱而嘈杂的声音。
？39.天气闷热，没有风，浓浓的空气仿佛凝固了...草、芦苇和红、白、紫三色的野花被高高挂在空中的火红的太阳蒸着，空气中弥漫着甜蜜而沉醉的气息。
？40.天气变热了，我什么也不想做。但是做一个废物我永远不会感到舒服。
？41.炎热的夏天真烦人。我会给你一个水果篮。苹果旺，橘子吉祥，梨想成真，杏子喜，柿子顺，核心家庭喜，霉麻烦，甜如甘蔗，幸运如葡萄。请接受这个小小的表示！
？42 .杭州；我的人间天堂。昆明；我20度。重庆；我是直辖市。昆明；我20度。上海；我是国际大都市。昆明；我20度。北京；我们是政治和文化中心。昆明；我20度。国家城市；我们能不谈温度吗？昆明；我们有原始森林，野生蘑菇，一床被子覆盖四季，天空是蓝色的......国家城市；好了，我们来谈谈温度。
？43.突然有点难过；小时候，可以纳凉的树和池塘好像越来越少了。你是怎么度过这么高的温度和热度的？你愿意回到没有空调，只有风扇，遮荫树，蚊帐的日子吗？
？44.热天不要太累，注意防暑，休闲开胃。
？45.在一个雨天，小青蛙在荷叶上唱歌。晒干的植物又恢复了活力。草均匀地吸收着雨水。聪明的狗跑到楼下看夏天的雨景。小青蛙也有一把伞(荷叶)。雨停后，地面湿漉漉的，让人感觉很舒服。
？46.当天气变热时，人们变得易怒，非常不高兴。喝点好的缓解一下。
？47.对于生活——上班不抱怨，促进健康——爱惜身体及时防暑，珍惜友情——经常联系。天气变化很大，但友谊仍然持续。短信里说不够，只能祝朋友健康。
？48.夏天热，教你防暑；一肩挑明月，两袖清风，三轻饭，四空，五谷杂粮，六净，七星高照，风从四面八方来，九霄云外，非常凉爽！
？49.你是金子，我是煤。你会发光，我会发热。别惹我生气，否则我会把你融化。
？50.最热的季节来了，别忘了喝凉茶，吃冰淇淋。
？51.最近天气好热，感觉烦躁。吃个冰淇淋就降火了。
？52.阳光太强，连秧田里的水都被蒸得发出微小的声响。幼苗的叶子被太阳暴晒，失去了淡绿色的光泽，没有风。人走在两边有苗的田埂上，闷热得浑身冒汗，呼吸不畅，水就不想出来了。
？53.炎炎夏日，推荐一款消暑的好产品。别看苦苦瓜。有消暑、清心、明目的功效，还能为女士减肥。你还在等什么？中午吃点苦瓜，让你一天都平静下来。
？54.天气热的时候，送上祝福。亲情上升，爱情征服，友情舒服。
？天气再热我也爱你。
？56.为你盘点重庆周边十大避暑胜地；空调房，空调房，空调房，空调房，空调房，空调房，空调房，空调房。
？57.不考虑太热的原因，我还是喜欢夏天的烈日。我可以用阳伞画出一个属于自己的世界，故意低声遮住脸，就不用知道有人来了。
？58.健壮的老柳树无精打采地垂下枝头，绿叶蜷曲，像一个受了批评的孩子，垂头丧气地垂着头。不知道风躲在哪里，到处都是热的。树上的蝉也拼命尖叫“受不了了，受不了了？”
？59.夏天，毒热的阳光侵蚀着未愈合的伤口。
？60.一杯凉茶，平静心态，轻松感动，意境十足。乐在其中，喜在心头，从容不迫，不缺效率。用智慧把握自己的心情，调节好温度。祝你暑假快乐！
？61.希望打雷下雨。
？62.天很热，我很烦躁，还和男朋友发脾气。
？63.夏天来了，愿你开怀大笑，神清气爽！
？64.我点击了整个夏天，看到了你的微笑；我复制你的笑脸，贴在心里；我下载我的思想，并永远保存它们；打开我的手机，给你我最美好的祝福；快乐一整个夏天！
？65.炎炎夏日，注意防暑，祝你身体健康！
？66.盛夏，热得连蜻蜓都只敢在树荫附近飞，仿佛怕太阳晒伤翅膀。
？67.保持安静，我宁愿在流年里保持沉默，就像现在这样。
？68.最近几天，高温持续，你每天都在忍受高温的煎熬。注意爱惜自己，工作不要太累，白天多吃水果，晚上睡觉。不要担心，有事不要开枪。养心护肺，弥足珍贵。你和我像朋友一样相互了解。以上提醒免费！
？69.热天别忘了喝粥，三伏天也不会难受；绿豆粥除烦止渴，莲子粥提神；红豆、大枣活血补气，香蕉粥清热解毒；粥不能太咸，夏天喝容易。
？70.天气越来越热，突然想喝冰镇碳酸汽水或者来杯冰果汁。
？71.炎热的天气就像燃烧的木炭窑。
？72.盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤焦了眼前的一切；小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面铜镜，几乎睁不开眼睛；树木耷拉着脑袋，无力地挨着这艰难的时刻，不时抬起头，仿佛在看远处的天空是否有乌云在飘。此时的地面就像被一个巨大的蒸笼盖着一样，让人喘不过气来。我躲在空调房里，只希望一场大雨尽快到来。
？73.天气越来越热，人们越来越暴躁，我正处于一个糟糕的季节。
？74.天太热了，干柴会着火，动物都想剥自己的皮。天气非常热。
？75.天气炎热，酷热难耐。注意防暑，不要暴晒。
？76.无良吐槽史上最烂夏天！小哥们，你油腻吗？
？77.太阳炙烤着大地，一整天都没有风。护城河边的柳树垂头丧气，毫无生气。
？78.盛夏，挥汗如雨，工作忙的热火朝天！
？79.下了十几天的雨，十几天的高温，真的好热，好累。
？80.夏天炎热烦躁，文明乘车要切记；上下车时排队，上车后扶稳，车厢内不要大声喧哗，照顾老人小孩，礼貌有礼貌，轻松愉快的陪你跑。
？81.炎热天气保重身体，祝你心情宁静愉快！
？82.中午洗的衣服晚上干了，天气突然变热了，人也变热了，变化这么快。
？83.荆棘刺瞎了我们的眼睛。在路上，沥青被太阳晒软了。
？84.天气越来越热，炎热的夏天来了。
？85.送你一张笑脸，一句沁人心脾的问候，一句冷语的祝福，一份包裹着清凉爱情的希望，一份驱走烈日的寒冷！
？86.夏天很热，关心每一天，噪音很远，心很甜，亲爱的！
？87.每次天气一热，我就开始变淡，整个人弥漫着一种闭着眼睛都能在睡梦中成佛的虚无感。
？88.福建被评为全国笑点最低的省份，只因为当地民众面对暴烈的太阳齐声高呼；音乐(热)正在杀死我...
？89.天空中没有一丝风和云。头顶烈日，所有的树都无精打采，懒洋洋地站在那里。盛夏的七月，蓝天上没有一丝云彩，烈日炙烤着大地，河里的水滚烫，田里的土冒着烟。
？90.天气转热，一定要吃好，感觉舒服，少燥热。
？91.一上班就收到手机短信，提醒我今天天气热，要注意防暑。
？92.浩瀚的夜空中，星星也在调皮地闪烁。可能是家里太闷了吧。你为什么不出来凉快一下？
？93.热的不是夏天，是你火热的心，心平气和自然凉。看看你，你无精打采，懒洋洋的。你一定又熬夜了，你的灵魂已经被麻将鬼勾住了。愿你像夏花一样快乐！
？94.天气热得让人受不了——在仙人掌的阴影下，温度高达华氏125度。火辣辣的太阳撕裂了大地的皮肤。
？95.夏天来的好快，没几天，人们就深刻体会到什么是酷热难耐。街上的柏油路在烈日下变得柔软得仿佛踩在橡皮泥上。街上的梧桐树像一把巨大的阳伞，给伞下的市民带来一片可怜的树荫，也散发着耀眼的绿光；整个城市就像一个巨大的蒸笼，城里人在蒸笼里汗流浃背，觉得自己随时会被煮熟。
？96.气温回升，防暑降温。永远记得多喝凉茶。
？97.说到夏夜，人们一定会想到繁星点点的夜空和白色的银河...多美的意境啊。夜晚来临时，不妨抬头细细品味一下沐浴在星空下的感觉，也能找到夏日的别样风情！
？98.天气变热了。你在做什么?你在做什么?你在做什么?
？99.朋友，天气越来越热了。注意防暑降温！开心每一天！
？100.炎热的夏天多吃瓜，补水防暑降血压；吃西瓜解渴，吃瓜消暑。