足底按摩对青少年是好是坏？

足部按摩的原理是通过神经(中医称为经络)刺激足部反射区(中医称为穴位)，使相应的器官产生反应和发挥作用，从而使血液循环通畅，排除体内堆积的废物或毒素，使新陈代谢正常工作，达到治疗效果。按摩脚底的甲状腺、胃、脾、食道反射区有助于减肥(暴饮暴食的肥胖者)。甲状腺负责调节代谢率。中医认为，脾胃通过经络相连，可以影响人体的消化吸收。按摩这些反射区可以促进身体的消化和代谢率，有助于减肥。每天按摩左右脚的反射区两分钟左右。不适合太饿太饱的人(吃饭前后一小时不适合)。做完后喝一杯水(约300cc)有助于排出废物和毒素。脚底和脚趾有成千上万的神经和血管。即使你稍微按摩脚底而不是反射区，仍然有保健作用。“在治疗中，足部按摩是通过刺激足底和腿部的点、线、带、区，而不仅仅是按摩足部反射区，最终目的是放松经络，放松神经。所以，足底按摩对青少年也有好处，但没有坏处。