有什么适合年轻人的养生方法吗？

我来回答一下，年轻人健身的方法有很多。比如做体操打太极拳，禁烟，少喝烈酒，有时间品茶，保持良好的心态，少生闷气，做一些适合年轻人的游戏，健身娱乐，调整作息时间。这是保持健康的最好方法。谢谢你的提问！