请给我一些如何泡女士茶的建议？

制作材料:银耳三钱(浸泡)和枸杞五钱冰糖。制作方法:将银耳放入锅中，加入适量水，煮熟，加入枸杞和冰糖煮开。功效:能滋润肌肤，补充肌肤所需水分，改善暗沉肤质，增加光泽。

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三花清肝茶制作材料:菊花、金银花、茉莉花。制作方法:将三种花放入茶壶中，加入开水，5分钟后即可饮用。功效:三花清肝茶可以养肝护肝。适量饮酒可以改善口苦、咽干的症状。适合经常熬夜、加班、眼睛模糊、心情不好的人。

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百合莲子银耳茶

制作材料:莲子6粒、银耳4克、大枣4克、百合4克、糖20克、水200毫升。制作方法:将所有材料用清水洗净，将百合、大枣、银耳泡软。将莲子煮至半熟，捞出水分，然后放入百合和红枣加水煮熟。锅内三料烧开后，加入银耳和糖，待糖溶化后关火，待温热后再食用。功效:此茶具有养肝养胃的作用，对促进脾胃功能，养肝有很好的效果。

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决明子茶

原料:取决明子20克。方法:文火煸炒，开水冲泡，即可饮用。功效:决明子茶能祛风、清肝、明目、润肠通便。对虚火、头痛、大便干燥的患者更有效。

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食材:1把茶叶，1勺生姜汁，葱适量。制作方法:将葱白捣碎，加水煮沸，加入茶叶，倒入姜汁，拌匀，趁热饮用，每日1剂。功效:此饮能温阳、清脑、助消化、降气。适合春季养生保健。治疗感冒疗效极佳。如果感冒后喝了这种茶再睡觉，醒来就能感觉到病情大大减轻，体力大大增加。

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