高中生英语作文附翻译:健康饮食

什么是健康饮食？对大多数人来说，健康的饮食意味着更多的绿色食品，没有垃圾食品。绿色食品是那些无污染、高质量和营养的食品，包括有机蔬菜和肉类、水果、蛋类等。健康饮食的饭菜应该少放盐和油。垃圾食品是那些低营养、高热量、高盐或高油的加工食品，如薯条、炸鸡、咸蛋等。这些食物会导致体重增加，并增加许多疾病的风险。我们应该保持健康的饮食，放弃垃圾食品来保持健康。

什么是健康饮食？对大多数人来说，健康的饮食意味着多吃绿色食品而不是垃圾食品。绿色食品是那些无污染、高质量、有营养的食品，包括有机蔬菜和肉类、水果、鸡蛋等。健康的饮食应该少盐少油。垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品，如薯条、炸鸡、咸蛋等。这些食物会使人发胖，增加患病风险。为了保持健康，我们应该保持健康的饮食，抛弃垃圾食品。