夏末秋初的特点，求解答

总之，夏末秋初是9月底，10的开始。夏末秋初从季节上来说是一段时间，但是南北在时间上略有差异。一般来说，是植物最繁盛的时候。过了这段时间，北方的秋意就明显显露出来了。夏末秋初的寓意是无法控制，对事物的向往。

这时候产生的爱情，一般都是恍惚的，美好的，但同时又是迷茫的，难以持久的。时间里有暖色，容易产生暧昧的感情。从每年立秋节气后的八月初开始，全国自北向南逐渐进入夏末秋初的季节。

季节性健康

入秋以来，人们更加注重自身的保健，因为许多疾病会在秋季后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。由于立秋以后会带来很多与“秋燥”有关的疾病，在饮食方面，市民可以多吃一些润肺的食物，如萝卜、西红柿、豆腐、莲藕、蜂蜜等。能清热生津，养阴生津。尽量不吃或少吃辛辣、辛辣、油腻的食物。

相关内容解释

凉爽的秋天慢慢来了，但是健身一年四季都不能停。运动专家建议，健身者可以根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类等更适合秋冬季节的运动。与夏季相比，秋冬季的运动量可以适当增加，运动时间可以加长，但要注意循序渐进。

1，正在运行

跑步是目前最好的有氧运动，可以增强血液循环，改善心脏功能。改善大脑的供血和脑细胞的供氧，减轻脑动脉硬化，使大脑正常工作。跑步还能有效刺激新陈代谢，增加能量消耗，有助于减肥健身。对于中老年人来说，跑步可以大大减少因不活动而导致的肌肉萎缩和肥胖，减少心肺功能的老化，降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。

技术要点:每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。

2.羽毛球

与户外运动相比，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果。据相关数据显示，一场正规的羽毛球比赛比一场足球比赛还要激烈。

第三步:爬山

深秋的气温感觉不是很冷，但是气温随着山坡高度的增加而降低，早晚温差较大。此时爬山还可以使人的体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。另外，爬山对心肺功能的锻炼效果更好。