自律到底有多可怕？2个月瘦26斤！

1.昨天去见了一个好朋友，深圳农村商业银行的行长。一见到他，下巴都吓掉了——他那么瘦，我都不敢认了！

上一个让我震惊的是一个跨境电商的老板，差不多两三个月的时间让人刮目相看。

2.我问过这两位朋友，她们都是通过调整饮食结构来健身的。他们不运动，不节食，非常健康。

昨天看了这个朋友的变化，中了彩票比自己还开心。我真心为我的朋友感到高兴。让我开心的不仅仅是他减肥成功，而是他开始了自律的生活。

3.他是怎么做到的？他每天只吃清水煮的菜，鸡胸肉或者牛肉也是清水煮的。这些东西只是听起来没胃口，他却要吃几个月！

对于我这样的瘦子来说还行。他已经很胖了，消耗了很多能量。做这件事需要比我更大的毅力。反正我做不到。

4.不过，他对结果很满意。自律的生活有多爽？我的小弟弟告诉我，他虽然失去了食物的自由，但他有穿衣的自由。

是啊！顶级的自由从来都是来自于自律，只有低级的自由，不需要任何努力，是靠放纵获得的。他选择了一条艰难的路，坚持了下来。

他两个月成功瘦了26斤，相当于减掉了一个孩子的体重，整个人变得越来越轻松。

想要自由，就要先付出代价，自律的生活才会更精彩。

恭喜我的好朋友，希望我们都能过上更有纪律的生活！

#少说话早说话# #自律#