天气越来越热了。金银花为什么可以加入保健？
那么，随着外界温度的升高，为什么可以选择用金银花养生呢？这要从它的药用价值来分析。自古以来就被中医界视为清热解毒的首选药物。一是因为它属于花卉药材，味道比较香甜，二是功效真的很明显。
天气越来越热了。选择金银花的几个优点是1。祛热邪。
随着环境的变化，外感邪气也在逐渐变化，温度变高，外热邪气也会加重。如果我们自身免疫力低下，或者偶尔感觉体内热邪堆积一段时间无法疏散，使用金银花可以起到很好的缓解作用。
比如高温季节如果出现一些常见的风热表里症状，伴有发热、畏寒、咽干、口渴难耐等症状，可以适当用一些金银花泡水喝，对疏散风热、缓解风热表里带来的各种不适很有帮助。
2.清热解毒
金银花味甘，药性寒，对一些热毒有很好的泻下作用。气温升高，人的体内最容易积累一些热毒素，这也非常适合用金银花泡水养生。
比如，当我们体内的热毒严重，在皮肤无法向外扩散的时候，热毒积聚，皮肤内外就容易出现一些无名的红肿、疮疖。对于这种情况，直接用一些金银花泡水就能有效缓解。此外，我们还可以用野菊花、板蓝根、蒲公英、紫花地丁等浸泡在水中。，其清热解毒的效果会更明显。
3.缓解湿疹
湿邪往往伴随着热邪，也就是我们常说的湿热邪。当身体长期湿热时，很多人会出现一些皮肤湿疹，久久不能消散。在这种情况下使用金银花进行保健也是有效的。
而且对于这些湿热引起的皮肤湿疹，金银花可以内服外用。内服，可以不泡茶，直接用开水冲服。外用的话可以用纱布蘸一些金银花煎剂然后擦拭或者外敷在湿疹上，可以在一定程度上抑制湿疹的出现。
4.消除暑热
随着气温的升高，很多人会患上‘暑热’，我们也可以选择用金银花来缓解暑热。因其味道香甜，功效寒清，能有效起到清热解暑的作用。
现在很多人在炎热的季节用金银花露消暑，效果很好。在日常生活中，我们也可以制作一些金银花茶来解暑。这时候我们可以用陈皮、夏枯草、香薷、佩兰、车前草、菊花、竹叶、荷叶等一起煮。，同时可以适当加入一些冰糖来改善口感，容易被人们接受，清热解暑的效果更好。