最好的美容方法是什么？

保养皮肤的20种方法:>■1 & gt；想睡觉的时候，把黄瓜切好，敷在脸上。几分钟后脱下来，一个月后脸就白嫩了。& gt& gt■2 & gt；睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁！！& gt& gt■3 & gt；每天起床喝2杯水，其中一杯水加些盐可以清胃。& gt& gt■4 & gt；出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。& gt& gt■5 & gt；先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。& gt& gt■6 & gt；一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。& gt& gt■7 & gt；每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上，甚至额头和下巴上，这样不仅能祛斑还能美白，因为每次用量只有养乐多的六分之一左右。& gt& gt■8 & gt；晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& gt& gt■9 & gt；首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。& gt& gt■10 & gt；一瓶纯净水(600！Cc)，只要每周用纯净水洗脸3 ~ 4次，经常用纯净水涂抹化妆棉，脸自然就漂了！！& gt& gt■11 & gt；据医学报道，除了UVA和UVB，还有所谓的UVC。通常太阳一出现，UVC和UVB就容易晒伤，但是不要以为阴天就不需要防晒了，因为阴天UVA长波射线还是会对皮肤造成伤害，所以最好打伞，防止皮肤过早老化！& gt& gt■12 & gt；用意大利面，在约1000cc的水中加入一勺，作为饮用水，不仅对皮肤好，对减肥也有神奇的效果！这是薏仁的利尿作用，可以减少水肿，所以有瘦身瘦脸的效果，对美白皮肤也很有帮助。& gt& gt■13 & gt；泡温泉不仅能使皮肤光滑细腻，还能消除疲劳。如果有皮肤过敏，泡有疗效的温泉可以改善！！& gt& gt■14 & gt；加入1汤匙酵母粉(超市有售)和1╱2杯酸奶。取适量涂在面膜纸上，贴在脸上5 ~ 10分钟。一周2 ~ 3次左右美白效果会更好。和SK-II面膜效果一样，还省钱！& gt& gt■15 & gt；小偏方:黑糖+蜂蜜+少许水；虽然有点麻烦，但是可以让皮肤水嫩嫩的！& gt& gt■16 & gt；当你把酸奶粉倒入鲜奶中(需要密封)，冬天需要很长时间，然后放在冰箱里就可以用了。多做点就可以喝了。本来是用来减肥的！不过涂在脸上比较好，美白效果很好。但是忍受酸奶的酸味！！& gt& gt■17 & gt；将面粉、蜂蜜、牛奶以2: 1: 1的配方混合，每周两次涂抹在脸上，每次15 ~ 20分钟，用温水洗净，用化妆水轻拍面部。这个秘方需要配上一个绝招~ ~每天洗澡前把脸洗干净，然后把蜂蜜涂在脸上，这样就可以洗澡了。& gt& gt■18 & gt；拥有婴儿般的肌肤很简单:> a .饮食:拒绝任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。& gtb .睡眠:每天一定要在11: 00之前睡觉。& gtc .每天早晚锻炼一小时> & gt■19 & gt；只要你觉得自己毛孔粗大，就可以把以下不同的面膜敷在脸上:> a .纽斯金的冰川泥和换肤霜混合好，敷一整夜就睡了。效果超级雷人！& gtb .把蛋白直接涂在脸上，等干了再冲洗。& gtc .将干纸浸泡在牛奶中，敷在脸上有美白效果。& gtd .将绿豆粉与蛋白质混合，均匀涂抹在脸上。& gt& gt■20 & gt；在吃法上，有几种选择既好吃又不增肥:> a .薏苡仁洗净，加水煮1 ~ 2小时不加糖。凉了可以当开水喝，消肿美白。& gtb .枸杞、红枣、桂圆水煮不加糖。喝白开水可以让你脸色红润，眼睛容光焕发！& gtc .多喝排骨汤。