五行蔬菜汤的成分是什么？

所以我们今天说的叫五行蔬菜汤，是21世纪流行的一种滋补汤。它的创造者是一位来自日本的医生。从1500多种食物中找出五种蔬菜来做汤。可想而知，我经历了一些努力，那么这五种食物呢？它们是萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、蘑菇、青色、红色、黄色、白色和黑色，代表了金木所谓的五行。所以才叫五行蔬菜汤。那么就今天而言，这种五行蔬菜汤的材料和功效是什么呢？让我们和边肖一起来看看吧。

我们也知道中国是第一个开始养生的地方。对养生有研究，比如《黄帝内经》就有记载。肾水颜色更深。今天就来说一下，这个五行蔬菜汤，它的作用是预防疾病，提高自身免疫能力。五行五色菜搭配起来无味。本质上确实有一定的好效果，因为蔬菜本身营养丰富。还有大量的蛋白质，钙，植物含量的根类食物，所以呢？在一定程度上，他还可以促进血液的生长，抑制肿瘤的作用。

制作方法是用1/4白萝卜，1/4白萝卜叶，两根胡萝卜，1/4牛蒡，一两个干香菇，然后切成大块，放入比蔬菜凉三倍的水中，用武火煮沸，再用温水煮一两个小时。放在冰箱里，喝的时候拿出来就可以了，所以也是很简单的养生材料。没事可以在家做，预防疾病从你我做起。亲爱的朋友们，好好照顾自己。

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