槐花鸡蛋汤——保护血管,增强抵抗力
槐花没有人不熟悉,它不仅是一种美丽的花,也是烹饪的好选择。除了槐花糕,我们还可以做汤吃,槐花鸡蛋汤就是一个很好的吃法。让我们一起来看看吧。
槐花鸡蛋汤的材料
槐花、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、蔬菜、高汤、淀粉、胡椒粉、香油。
槐花鸡蛋汤的做法
胡萝卜切丁,槐花洗净;锅里烧开高汤,放入玉米粒和胡萝卜丁先煮;将槐米和辣椒一起放入锅中煮沸;锅中加入水淀粉,打入鸡蛋;炒菜之间把菜洗干净放入锅内,取出前加香油。
槐花鸡蛋汤的食用功效
槐花鸡蛋汤是一种非常丰富的汤,里面不仅有槐花和鸡蛋,还有很多种蔬菜。所以槐花鸡蛋汤不仅味道好,而且营养价值非常强。我们可以选择槐花鸡蛋汤来很好的补充营养,尤其是各种维生素。同时,我们可以选择槐花鸡蛋汤来帮助保持健康,槐花鸡蛋汤可以首先保护我们的血管健康。能增强毛细血管的抵抗力,恢复血管的弹性,对心血管疾病有很好的预防作用,有助于降血脂和预防动脉硬化,同时吃这样的食物还能起到调节神经、提高机体免疫力的作用。
槐花鸡蛋汤是一种适合平时食用的食物,营养价值非常丰富,还可以保护我们的血管健康,尤其是三高的人,平时可以多吃这种槐花鸡蛋汤,吃槐花鸡蛋汤可以增强我们的免疫力,所以可以多吃。