女性冬天应该做什么养生?

1,女性冬天多吃水果蔬菜。

2、饮食生冷,不吃生冷食物。

3、多吃食物增加体能。

4.冬季加强户外运动。

更多健康知识请关注“河南百岁园健康管理”