大枣、枸杞、益母草可以一起泡水吗?
是的,你可以。大枣、枸杞、益母草都有补肾活血的功效,用得恰当效果更佳。
一种大枣、枸杞、益母草的制备方法
原料:益母草20克,红枣100克,枸杞100克,红糖20克。
准备
1.将益母草和大枣、枸杞分别放入三个碗中。
2、加入650克水,浸泡半小时左右。
3.然后将泡好的益母草倒入锅中,大火烧开后转小火继续煮半个小时。
4.益母草煮好后,用纱布滤出汤汁,然后继续往残渣中加入清水500克,同样煮,分出汤汁,再将煮了两次的汤汁倒入锅中。
5.加入红枣和枸杞,一起煮沸,倒入碗中,加入红糖融化,浸泡半小时左右。