冬天泡温泉有什么好处？冬天泡温泉有什么注意事项？
1，冬天泡温泉的好处
1，金淑活血
秋冬季节，气候阴寒，人的活动少，容易造成血瘀，经络不畅。温泉水的温热性、浮力和药理作用，可以加强血液循环，疏通经络。
2.放松心情
闲暇之余，驱车前往郊外的温泉度假村，感受沐浴后的自然气息，或在小池塘垂钓，或在球场玩乐，或在菜地摘菜，或享受一顿独特的温泉养生餐，或只是泡在温泉气溶胶蒸腾中，让身心得到放松，以慵懒舒适的方式愉快地进入状态。
3.治疗慢性病
冬春能治病，冬泳能温经通络，行气活血，散寒舒筋，对慢性病也有很好的疗效。
4.预防感冒
在寒冷的冬天，大多数人的抵抗力一般会下降。泡温泉可以调节植物神经，调节内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染病。
5.美丽美丽
对于很多爱美的女性来说，温泉的排毒养颜功效也是吸引她们去温泉度假的重要原因，尤其是在一些汤池，效果往往更好。加入红酒、米酒、牛奶、芦荟、薄荷、咖啡、蜂蜜，研制出一种美容润肤汤，通过不同汤池和泡汤顺序的综合作用，呵护您的肌肤，达到美白、减肥、排毒、护肤的效果。
6、缓解疲劳，减少干燥
当冬天慢慢到来，泡在千年温泉水中，洗去所有的尘埃。同时，细细品味全身毛孔在泉水的温暖下慢慢放松，可以消除疲劳，滋润干燥的肌肤。
2.泡温泉的注意事项
1.泡温泉前要清洗身体，泡温泉前一定要清洗身体，了解每一个温泉的温度，避免烫伤。
2.按照水质分类，温泉一般分为中性碳酸盐泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。不同水质的温泉对不同的疾病有不同的疗效。比如各种成分的纯泉水，对神经痛、风湿、皮肤病有疗养作用；含二氧化碳的碳酸泉对治疗高血压和心脏病有好处。所以在泡温泉之前，最好了解一下温泉的种类，根据自己的条件来选择，这样才能真正达到泡温泉的预期目的，避免给身体带来伤害。
3.一定要摘下你的金属首饰，不然你会伤心的发现你心爱的首饰已经被硫化成黑色了。
4.最好不要单独浸泡，以免发生意外。
5.避免空腹、饭后或饮酒后泡温泉。泡温泉和吃饭时间的间隔至少要有一个小时。
6.选择适应自身高、中、低温的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟。
7.泡温泉后皮肤干燥最好立即涂上保湿乳液，以免皮肤水分大量流失而引起不适。
8、温泉不宜长时间泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。当你在泉水中感到口干、胸闷时，你就得在池边休息，或者喝点饮料补充水分。
9.不要泡太酸辣的温泉。温度以30 ~ 45℃为宜。
10，泡完温泉后，没必要用清水冲洗，但强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好再冲洗一次，以防副作用，皮肤过敏的人更要注意。
11.泡完温泉要注意保暖问题。出了温泉，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围，然后全身涂抹乳液，这样会更好的锁住皮肤中的水分。
12.泡完温泉后，体内的大量水分会随着汗水流失，所以要喝一杯白开水。这对你的健康有好处。
3.不适合泡温泉的人
1，心脑血管疾病患者
温泉水温高于人体体温，泡温泉后会使人大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。另外，人泡温泉时，离开温泉后气温突然下降，一冷一热的刺激受不了，容易导致血管舒张收缩，从而诱发脑中风和心肌梗塞。因此，患有高血压和心脑血管疾病的人在泡温泉时要特别小心，即使要泡，也要选择水温不低于40的稍低的温泉。
2、过敏性皮炎，慎用。
温度在34℃以上的温泉，含有一定浓度的矿物质、特殊气体(二氧化碳、硫化氢、氡)和某些化学成分(铁、溴、氟)，对人体有一定的保健作用。钙、镁、钠、碳酸氢盐、硫化氢等矿物质能改变皮肤的pH值，软化皮肤角质。硫磺可以杀菌，有助于治疗牛皮癣，所以适当泡温泉可以改善皮肤，促进血液循环。但有伤口、溃疡或皮肤感染严重的人不适合泡温泉，这样不仅会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤病患者也不适合泡温泉，以免皮肤瘙痒，出现皮疹。
3.糖尿病人不宜长时间浸泡。
糖尿病人不适合长时间泡温泉，因为如果血糖不稳定，长时间泡温泉会出汗过多，导致脱水，从而引起血糖变化；再者，糖尿病患者大多伴有周围神经病变，手脚容易感觉异常、麻木，对温度的敏感度差，因感觉不到水温而容易造成烫伤。而且糖尿病人如果注射胰岛素后去泡温泉，很容易加速胰岛素的吸收。长时间过热会增加身体的能量消耗，增加心脏的负担，容易发生意外。
4.孕妇泡温泉的注意事项
虽然孕妇可以放松肌肉，缓解疲劳，促进下肢血液循环，减轻水肿，改善背痛，但在怀孕初期或有早产迹象时，孕妇最好不要泡温泉。准妈妈泡温泉容易出现体位性低血压。如果长时间保持同一个姿势，血液回流缓慢，容易导致头晕。而且长时间的高温浸泡对腹中胎儿是有害的。因此，孕妇如果要泡温泉，最好选择38至49摄氏度的温泉池，避免泡强酸或硫化氢温泉。
5.女性生理期不宜泡温泉。
有女性表示，经期可以用内置卫生棉条泡温泉。事实上，卫生棉条只能吸收体内的经血，却无法抵抗细菌。虽然一般的高温温泉水是无菌的，不会引起炎症感染，但是如果水温降到40度以下，就有可能引起细菌滋生。而且，女性在温泉中停留时间过长，女性私处正常的酸碱度和有益菌会被破坏，容易被感染，导致子宫内膜炎和女性私处感染。此外，如果月经量大，使用卫生棉条会导致月经量不畅，甚至导致经血倒流，从而导致宫内感染。所以女性最好选择正规的地方，消毒措施到位，月经前后患妇科炎症时，不要泡温泉。