西红柿蘸蜂蜜——清热解毒，润肠通便

蜂蜜大家都不是很陌生，经常吃，是一种滋阴的保健食品。能起到润肠通便、清热解毒的作用。那么你知道蜂蜜怎么吃吗？有很多种吃法。我们来看看西红柿蘸蜂蜜的方式。

蘸了蜂蜜的西红柿

疗效:清热利湿，润肠降压。

营养价值:蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、糖、纤维素、钙、磷、钾、镁、铁、锌。

适合人群:一般人群都可以吃。

禁忌人群:痰温、呕吐便溏、脾胃虚寒者及经期女性。

所需材料

主要成分是西红柿和蜂蜜。

工作方法

1西红柿洗净，用刀轻划表面，切成几等份，但不要切掉。

2将西红柿放入沸水锅中，取出。

3将蜂蜜加入开水中煮沸。煮沸时间不宜过长，1分钟。将煮好的蜂蜜汁倒在西红柿上。

功效和功能

蜂蜜具有调理脾胃、止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效。西红柿有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、改善蛋白质消化、减轻腹胀和消化不良的作用。此菜具有清热利尿、润肠降压、生津润肺、美容养颜的功效。这种食疗有很好的消除疲劳和通便的效果。对刺激食欲，提高人体免疫力有很好的作用。赶紧试试吧。

大家都学过西红柿蘸蜂蜜的做法。味道鲜美，营养丰富，如健脾养胃，祛湿利尿，易于吸收利用。养肝明目，清热降火，清热解毒，润肠通便降血压，增强体质，都是不错的选择。试试这个美味的食谱。