酒后最好吃点养胃的食物。什么食物可以养胃？

喝酒对身体的健康有很大的影响，但是因为一些情况，喝酒是必须的，所以如果想酒后养胃，就要适当喝点蜂蜜水。因为蜂蜜中有很好的果糖，这种果糖可以帮助酒精快速分解，还可以缓解喝酒带来的头痛。而且蜂蜜还有助于调节睡眠，让你睡个好觉不头疼。

2.番茄

西红柿是一种大家都非常喜欢吃的蔬菜。它尝起来又甜又酸。如果吃西红柿，可以快速代谢酒精。所以西红柿有很好的解酒作用，酒后吃点西红柿可以起到养胃的作用。很多人喝了酒后会头晕，所以喝点番茄汁可以缓解头晕。

3.酸奶

酸奶不仅可以帮助解酒，还可以养胃。如果生活中喝的多，一定要喝点酸奶，因为酸奶可以保护肠胃，防止酒精的吸收。酸奶营养丰富，非常适合喝完之后再喝酸奶。如果喝酒前喝酸奶，就不容易醉。

4.葡萄

酒后容易肠胃不适，可以适当吃点葡萄或者喝点葡萄汁，因为葡萄有助于解酒养胃，可以明显缓解酒后肠胃不适。如果喝酒前喝一杯葡萄汁，对醉酒有很好的预防作用。

结论:

其实喝酒对身体影响很大，希望大家少喝。那么在我们的日常生活中，我们应该多吃养胃的食物，这样我们的胃就会变得健康。