冬天来了，如何选择一款健康的电饭锅？

按平时吃饭的碗来算，大概是0.3L，要购买的容量大概是0.3 *人数*碗数(人均)，不过未来的容量也要预留。比如给宝宝买，可以用2L左右的小锅，但是为了满足全家人的需求，可以买4L的大锅。当然，你需要选择的具体容量取决于你自己的需求。也可以选择带防水炖煮功能的独立内胆购买电饭煲。

2.材料

目前市面上的电饭煲内胆主要有三种，一种是紫砂电饭煲，一种是白瓷电饭煲，一种是陶瓷水壶电饭煲。

紫砂内胆含有人体所需的多种金属元素。紫砂锅炖汤对我们人体非常有益，是我们吸收人体所需元素的途径之一。而且煮出来的食物很香，营养不容易流失。

白瓷内胆一般是1300度高温烧制。内部结构精密，表层形成玻璃状外观，自然不粘不臭。

陶壶内胆结合了上述两者的优点，消除了其缺点。杜南陶瓷水壶内胆，保留原有成分！会“呼吸”更新鲜！强劲厚实的储能；透气保鲜，煮的越多越新鲜；吸收脂肪，汤汁鲜而不腻；健康加分，释放矿物质。