165438+十月吃什么水果好？

2.石榴:性质酸甜，有生津止渴的功效。石榴可以直接食用，也可以榨汁饮用。

3.猕猴桃:酸酸甜甜，具有生津润燥、解热除烦的功效，是秋季水果的最佳选择。

4.甘蔗:水分充足，性温和，富含纤维，对治疗胃热呕吐、肠燥便秘、消化不良有一定疗效。

5.火龙果:富含植物白蛋白，起到排毒作用，富含美白肌肤的维生素和水溶性膳食纤维。