有什么花茶适合女性经期喝？

咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚。其实在生理期，喝点花茶是可以的。与玫瑰花茶一样，味甘温，有解郁、活血化瘀的功效。在例假期间，适当饮用玫瑰花茶，可以滋阴美容，调节血气，有效改善女性月经的疼痛和月经不调。但玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人在生理期不宜饮用。

在娱乐月经君，小姐会给你一些饮食小技巧~

1，红枣花生汤。花生红枣先泡1小时。胃不好的朋友可以泡红枣，然后去壳去核(因为红枣的硬壳会伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中用武火煮沸，再加入益母草用小火煮沸半小时以上，加入红糖调味即可。生理期喝，有补血益气、调经、增加身体抵抗力的作用。

2、黑木耳莲藕汤。莲藕、萝卜、旱莲草、木耳洗净。先将一边的木耳泡开，莲藕切片，白萝卜切块，墨旱莲切小块。然后几种配料一起在水里煮。水开后小火炖半小时以上，加入适量红糖调味。你月经没了以后，可以用这个汤止血固经，适用于月经过多、贫血、体虚。

3、姜枣红糖水。将干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，将干姜切成粉末，大枣去核。可以提前泡枣。如果脾胃不好，可以将大枣去皮，然后加入30g红糖，煮15分钟以上。这种饮料可以缓解一些月经不适，如月经的疼痛。

4、花茶:用月季花，或玫瑰花，或茉莉花，或洛神花用开水泡茶，可以加适量的糖调味。这款花茶不仅具有补气活血的功效，还能调理月经不调、痛经，改善女性肤色。

如果护士小姐的回答可以帮助亲亲，犹豫一下给它一个漂亮的领养吧~