推荐白茅根的用法，可以保持身体健康。

白茅根是一种常见的中草药，很多人平时都服用它来养生，这对我们治疗疾病很有意义。但是我们服用白茅根会有一些问题，所以要学习白茅根的用法，那么白茅根怎么吃比较好。让我们来看看。

直接嚼着吃

白茅根对我们的健康非常有益。首先，白茅根推荐的吃法是直接咀嚼。我们把它从土里挖出来后，会把它上面的毛毛去掉，清洗干净，才可以直接咀嚼。甜水入口，生津止渴，特别滋补。这是一种非常好的吃法，你不妨试试。

白茅根瘦肉汤

同时，吃白茅根也要注意。其实白茅根也可以用来做菜吃。首先，白茅根瘦肉汤的制作方法比较简单。这时候要先准备一定量的鲜的或干的白茅根，然后把瘦猪肉切成块，用盐在水里煮，等火起了再选择小火煮。像这样服用白茅根，可以起到退黄的作用，也可以用于急性白茅根。

白茅根甘蔗甜饮料

除了上面推荐的白茅根的用法，还要注意白茅根可以和甘蔗放在一起，放在锅里煮，也是非常好的服用方式。这时候用清水把药材盖住比较好。大火煮10分钟，再小火煮20分钟，最后去渣，就可以喝了。这种甜饮料不仅味道香甜，还可以治疗脾胃虚寒，还适合腹泻的人，对我们的肠胃健康很有意义。你不妨试试。

从以上信息可以发现，我没有抄白茅根，白茅根对大家的身体都有好处，可以帮助大家有很好的治疗效果。但是在服用白茅根的时候，一定要注意方法。以上资料介绍了白茅根的一些吃法，大家需要学习白茅根的用法。