月经不来怎么治疗？更年期月经不调怎么治疗？
月经不来怎么治疗调理？
1，黑木耳枣茶
这是最常见的一种保健茶。黑木耳有补血的功效，大枣是公认的补气养血神器。把它们放在一起泡茶，人体更容易吸收。具体方法如下:
木耳30克，红枣20枚左右洗净放入水中煮汤。每天喝一次，持续一个月左右。不仅月经正常，经血的颜色和量也会正常。
2、山楂红糖饮用水
山楂酸甜，红糖煮的时候一定要趁热喝。具有活血调经的作用，主治女性月经失调。但是一定要注意，孕妇不能喝这个，容易滑倒。
3.多吃高蛋白食物。
吃富含蛋白质的食物不仅营养丰富，还能补充人体在经期丢失的营养和矿物质。
4.多吃高纤维食物。
不管是不是月经失调的人，一般医生都会建议我们多吃蔬菜、水果、粗粮。所谓粗粮，就是一些谷类和全麦食品。这类食物能促进激素的排出，增加血液中微量元素镁的含量，有调节月经的作用。
5、多吃菠菜、蜜枣等食物。
对于月经血多的女性，可以多吃菠菜、红色或葡萄干等食物，可以补铁补血。
更年期月经不调怎么调理？
更年期月经不调是部分女性进入更年期时发生的妇科疾病。那么，如何调理更年期月经不调呢？首先要想清楚是不是病变导致的月经不调。找出原因后，首先要治疗月经不调的原因。因为更年期月经不调的特殊性，所以在更年期月经不调的治疗上一定要慎重，在对症治疗或者调养之前，一定要找出病因。
月经不调可以用中医治疗，中医重在调理治标。生活中可以经常吃富含植物雌激素和维生素E的食物，对卵巢保养有非常好的作用。每天用黄豆、红豆、黑豆喝豆浆，是一种非常安全的补充植物雌激素的方法，但是需要长期坚持才能见效。而且坚决不能吃刺激性、油腻、油炸、腌制等食物，还要忌烟忌酒。
更年期月经不调会导致缺铁性贫血，建议多吃含铁的食物，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。如海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、蘑菇等食物含铁丰富，尤其是动物肝脏、动物全血、畜肉、鱼类等食物含铁更丰富。