秋季女性喝什么茶最好？

1，茉莉花茶。茉莉花茶可以“祛寒邪，助抑郁”。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以清热解暑，健脾安神，祛湿，缓解肠胃不适和痛经，和胃止腹痛。对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美容养颜。

2、金银花茶。其味甘寒，具有清热解毒、疏风清热、消肿止痛的功效，对常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等症有缓解作用，对疖痛、肠炎有缓解作用，对凉血止痢、利尿养肝也有帮助。

3.玫瑰花茶。它性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的功效。此外，还能有效缓解心血管疾病，缓解美容养颜，有助于改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。每天用水浸泡15g玫瑰花，气虚者加3-5g大枣或9g西洋参。肾虚者可加枸杞15g。

4、姜茶:生姜具有散寒活血、化痰止咳、缓解脾胃虚寒等功效。女性秋季喝姜茶，可以缓解秋燥引起的咽喉不适、咳嗽等症状，还能温暖身体。此外，女性生理期喝红糖姜茶还可以暖胃补血，缓解痛经。