如何单纯靠自己找出八害？

以直立位或俯卧位爬上床时，臀部肌肉上方明显有两处凹陷，即美窝，八爪穴位于美窝内侧下方，骶骨所在的位置。

又称上颌、副颌、中颌、下颌，左右各有八个穴位，分别位于第一、二、三、四骶后孔，合称“八穴”。

八颌即上颚、次颚、中颚、下颚八个穴位，故称“八颌”。

这是一个地区，也就是阳关和惠阳之间，毗邻皇宫。这个区域的肉应该很软，可以捏。如果不软，说明经络的皮肤之间有粘连。这种粘连是身体特别是子宫出了问题的外在表现，所有的妇科病都与子宫密切相关。八爪区按摩、推拿、按摩、拔罐或艾灸，恰恰是从外到内调理子宫。冲任督脉也起源于子宫。督脉主阳，任脉主血，冲脉为经脉之海，五脏六腑皆依之。所以，巴蜀是支配盆腔内脏的神经和血管的汇合处，是调节人的气血的主要开关，所以必须畅通无阻。子宫健康了，妇科问题没了，很多困扰女性的杂病，比如失眠、便秘、易怒、急躁、懒惰等，自然也会消失。