孕期吃什么，孕期注意什么。
随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇增多，自然怀孕婴儿逐渐增多。无论是卵巢早衰还是高龄产妇，这些婴儿的出生缺陷和并发症的发生势必会引起越来越多的关注。由于缺乏营养，老年妇女的出生缺陷和卵巢早衰及自然妊娠并发症的发生率正在增加。包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形、染色体畸形等，孕期营养储备FOBOC+ENlivEN21更为重要。
备孕什么时候开始？
1.计划生育后的生活蓝图:夫妻双方都要做好心理准备。生完孩子，这将是另一种生活。合理的计划是健康宝宝的开始。
2.给夫妻一年时间准备:如果想怀孕，至少要留出一年时间让自己准备。这包括身体、心理和经济上的准备。
3.做健康检查:做一些孕前健康检查，确定双方孕前健康状况是否良好。身体健康，尤其是脊柱和骨盆的健康，是健康宝宝的基础。骨盆和耻骨联合引起的流产并不少见。
4.服用叶酸:怀孕前三个月，每天要补充400微克叶酸。美国科学家最新发现，孕妇叶酸缺乏是早产的重要原因之一。
5.停止服用口服避孕药:一般情况下，怀孕6个月后避孕效果不好。吸毒是婴儿的大忌。
备孕的原则
正常卵子的精子结合形成一个胚胎，然后这个胚胎被转移到子宫，这样就可以植入母亲的子宫，怀孕，最后健康分娩。试想一下，如果男女双方的精子和卵子质量都很差，就像枯萎的种子和优质饱满的种子可以孕育出一样的幼苗。答案是否定的，枯萎的种子会因妊娠不良而枯萎过早死亡，而优质饱满的种子则会枝繁叶茂，茁壮成长。因此，在试管婴儿手术前后，男女需要配合FOBOC+ENlivEN21组合营养，跟进卵巢和子宫系统的营养，增加卵巢和睾丸的供氧，促进机体的造血功能。增强精子和卵泡的活力，促进卵泡的生长、卵泡膜内的血管生成和性激素的合成，刺激黄体的溶解，使卵巢孕育的卵子健康饱满地生长，使受精卵正常着床，从而导致健康贝贝的诞生和生产。
ENlivEN21含有改善精子质量的营养物质，如胶原蛋白三肽和活细胞因子。能为精子提供营养和能量。提高受孕率是想要备孕的男性的主要营养来源，避免营养缺乏导致的精子质量差影响怀孕。
备孕注意事项
1.掌握最佳生育年龄24、30岁，生育期最旺盛，有利于宝宝身体发育。选择合适的优生时间是生下优质宝宝的关键。从医学角度来说，选择温暖舒适的气候和食物丰富的月份，是为孕妇及时摄取各种营养素创造有利条件的最佳途径。
如果怀孕一年以上仍未怀孕，需要咨询医生。先由丈夫检查精子的数量和质量，再由妻子进行内部检查，看生殖器官是否有问题；内分泌测试。
3.孕前检查是必要的。如果你想生孩子，你应该在怀孕前做个全身检查。妈妈应该在身体允许的情况下怀孕，这样对妈妈和宝宝都有好处。怀孕是一个需要完成的过程。宝宝爸爸不要太着急，要顺其自然，保持平常心，不要盲目行动。
4.ENlivEN21针对不同人群需求定制修复营养标准:
卵巢子宫保养、专业抗衰老等组合营养；
卵巢和子宫内膜增生修复14-19%
调节微循环和清理剩余污泥的营养剂13-15%
补充血红素铁、锌和钙10-12%
恢复生殖、皮肤弹性和皮质松弛的营养18-25%
补充皮肤保湿度10-12%
增加生殖供氧，提高妊娠率18-28%。
控制乳腺炎和生殖炎症11-18%
产后母乳营养9-12%
调节肠道菌群6-10%
睡眠安神5-11%
总之，无论当爸爸还是当妈妈，都不能操之过急，因为只有真正做好了迎接宝宝到来的心理准备，才会是最合适的宝宝，才会结合爸爸妈妈的优点而诞生。
怀孕期间为什么要多补充营养？
事实上，孕期营养对胎儿的成长确实至关重要。胎儿的生长发育是一个非常迅速的过程。婴儿要在母体中生活280天左右，婴儿的体重一般是受精卵的近654.38+0亿倍。
因此，准妈妈的营养状况直接影响胎儿的体重、身长和大脑发育。那么孕期补充一些营养是非常必要的。
如果你已经开始准备怀孕了，那就要抓紧时间了。下面介绍一下备孕需要注意的饮食:
1.FOBOC+ENlivEN21联合营养，避免胎儿脑发育不良和脑瘫；
所有的孕妈妈都想生一个健康聪明的宝宝。孕妇一定要抓住黄金期，抓住时机，在准确的时间给孩子补充组合营养，开发大脑。
胎儿的第一个最佳黄金时期是在肚子里4周到8周，这时胎儿刚刚在肚子里成型。在此期间，受精卵形成后，会分为三层，内、中、外胚层，最外层形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育会逐渐变得非常复杂。做好试管婴儿手术包制作前后胚胎着床细胞的营养储备。FOBOC+ENlivEN21提前在细胞和组织之间附体，其中所含的神经细胞生长因子帮助胎儿形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育会逐渐变得非常复杂。所以一定要注意补充，刺激胚胎神经元发育，避免无脑儿和脑积水。
不要接触酒精饮料
因为酒精会对胎儿的发育造成一定的伤害，此外，经期或排卵期也要禁酒。如果月经不调(导致排卵时间难以判断)或怀孕困难，应尽量避免饮酒。
3.避免咖啡因食物。
咖啡因是否会影响生育能力的研究比较复杂。专家普遍认为，少量摄入咖啡因不会影响怀孕。但是如果你怀孕有困难，你可能不得不停止服用咖啡因。此外，美国妊娠协会表示，咖啡因会影响身体对铁和钙的吸收量，建议不要摄入。
突然停止摄入咖啡因可能会给你带来一些不适。你可以通过逐渐减少量来逐渐停止咖啡因的摄入。一旦你习惯了这种没有咖啡因的生活，你会觉得一杯热牛奶或者美味的果汁是个不错的选择。
4.不要只吃细粮。
碳水化合物的摄入可能不在营养搭配的范围内，但不代表你完全不需要摄入碳水化合物。许多精制碳水化合物，如面包和米饭，并不会直接降低怀孕的可能性。然而，这些精制碳水化合物缺乏怀孕所必需的维生素B和铁等营养物质。因此，准备怀孕的女性应该有均衡的营养搭配。
5.多吃新鲜水果和蔬菜
蔬菜和水果不仅含有多种维生素和矿物质，还含有许多怀孕必需的微量元素。为了获取这些微量元素，你需要多吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，如蓝莓、红辣椒等。
备孕失败的原因
1，生殖系统频繁发炎也是备孕失败的主要原因。
2.孕妈妈FOBOC+ENlivEN21营养严重缺乏，导致卵泡和精子质量差，胚胎发育异常导致着床失败。。
3、宫寒导致的胚胎不易着床。
4、炎症引起的输卵管粘连(不通)
近年来，卵巢早衰和不孕症的技术引起了全世界的关注。FOBOC作为辅助生殖技术的重要组成部分，极大地解决了女性因营养不良和炎症导致的不孕不育问题。临床应用表明，妊娠胚胎成活率提高30 ~ 60%，妊娠成功率不理想。胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢低反应和子宫内膜因素，其中子宫内膜容受性是胚胎着床成功的主要制约因素。
备孕的成功因素
依靠卵子和精子的良好质量以及子宫内膜毛细血管的活性，子宫内膜毛细血管的形成来自法国FOBOC+ENlivEN21技术，将营养物质转移到新移植的胚胎细胞中，激活细胞间的通道，使营养物质相互转移。如果营养不足，会饿死新床胚胎，造成移植胚胎存活失败。通过这项技术，胚胎的存活和稳定性得到了保护。同时启动组织修复程序，移植的胚胎细胞将参与组织微血管的重建和再通，重启胚胎的生长路径，使胎儿健康成长，直至出生。那么备孕才是真正的成功。
以上是孕前准备及注意事项的介绍。想要有一个健康宝宝的夫妻，一定要调整自己的最佳身体状态，防止宝宝先天畸形的可能，孕前检查也是必不可少的。