养生有用吗？你看呢?

随着人们生活水平的提高，医疗保健已经成为这个社会最热门的话题和关注的焦点。医疗保健到底有没有用，只有真正懂的人才清楚。保健确实是有帮助的，但是一定要正确对待保健问题，不要歪曲不要。恶意试图改变保健的本质含义，保健应该是平时多参加体育活动，保持良好的心态。市场上经常宣传的一些营养药物只是辅助性的，绝不能把它们当成包治百病的灵丹妙药。

人体就像行驶在高速公路上的跑车。它运行的时间越长，体内的器官就会出现越多的问题。车库十几年的跑车，基本都是大修。我们的身体和跑车的生命周期基本相同。60岁以后，人的身体机能开始退化。但如果在日常生活中注意保养，是可以减缓器官衰老，延年益寿的。世界上没有长生不老的人，但是我们可以通过一些外在的方法来延长寿命。

有的人能活到60，有的人能活到100。这里面有很多值得注意的地方。首先要保持良好的心态，时刻保持平常心，不为物喜也不为己悲。但是，能达到这种程度的人少之又少。在日常生活中，我们不要轻易发火，即使遇到紧急的事情，也不要紧张，不要慌张。我们要保持平常心，找到解决问题的正确方法。这是正确的方法。

我们应该在日常生活中加强体育锻炼。加快身体的新陈代谢和血液循环，有利于增强身体各器官的功能，正常的高血糖、高血压、糖尿病等症状就会远离自己。