刚做完手术的人喝什么汤比较好?
首先要明确一点:无论哪种汤(鸡汤、鸭汤、鱼汤)都只含有极少量的游离氨基酸、脂肪和核苷酸,不能提供修复机体组织和抗体的物质(热量和蛋白质),不能直接愈合伤口。所以,一定要边喝汤边吃肉。
手术后需要“长肌肉、长肉”,需要抵抗力对抗伤口感染。而且不能吃鲫鱼、鸡肉、鲤鱼、香菜、牛肉等发制品。建议你多吃财神鱼,也叫黑鱼,是一种凶猛的鱼。它以各种小鱼为主食,每100g含蛋白质19.8g,脂肪1.4g,碳水化合物。为了提高做菜的效率,可以一次多买几条鱼,放在一个盆里。鱼的生命力很强。一两天换一次水,保持两周以上,绝对没问题。
黑鱼的营养价值;
很好吃,很有营养。吃黑鱼对伤口也有消炎作用。
烹饪方法主要有:乌鱼饼丝、玉带黑鱼卷、汤黑鱼、酱油黑鱼、醋椒黑鱼、玉米汤黑鱼、红醅黑鱼、酸菜黑鱼、干烤黑鱼、清蒸黑鱼、红烧黑鱼、蒜蓉炖黑鱼等等。
一般餐馆的酸菜鱼很少用黑鱼,大多是用草鱼(王八蛋)做的,比黑鱼便宜。在市场上不容易买到野生黑鱼。家养黑鱼反应慢,营养价值低于野生黑鱼。买的时候看黑鱼的精神状态和质地,看是不是野生的。
1.黑鱼含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素。
2.适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃虚弱、营养不良、贫血等人群。广西人常把黑鱼当作一种珍贵的滋补品,用来催乳补血。
3.黑鱼具有祛风治疳、健脾益气、利尿消肿的功效,所以产妇、风湿病患者、营养不良的儿童常寻求黑鱼作为辅助食疗。
4.黑鱼的生命力指数为0,但防病指数为6.41。
注意:
一般人群可以吃,有疮的不能吃,让人白。
有的人对黑鱼过敏,吃后的症状一般是腹泻、呕吐、皮疹、腰酸背痛等症状。刚吃的时候不会有不适感,往往在吃后5-6小时出现。所以儿童、老人等抵抗力差的人群要注意。
如果出现过敏症状,可以服用抗过敏药物缓解,一般在24小时内;如果症状严重,请到医院就诊,遵医嘱。