养肺先止咳:中医调理寒热咳嗽有几种方法。
民间有句话:秋冬养肺。肺喜“润”，恨“燥”。如果因为天气原因，肺部没有得到滋润，就会使人不断咳嗽。那么秋冬到底有多“干”呢？皮肤、喉咙、嘴巴和眼睛被认为最有发言权。在中医眼里，肺就像一个时钟，覆盖五脏。一旦没有很好的保护，被干邪入侵，就会像人咳嗽一样响。所以秋冬旱季来临，人体内的津液就会减少。如果不注意养生，肺部会长期津液不足，得不到滋润，导致肺部出现问题，咳嗽不断。
咳嗽也分很多种，不同的疾病都会引起咳嗽症状。要想治好咳嗽，首先要分清咳嗽的原因。
一种是“感冒咳嗽”。这是由风寒侵袭人体引起的咳嗽，一般表现为:咽干痒、鼻塞、咳嗽时声音浑浊，并伴有白痰、头痛难忍、流鼻涕等。
另一种是“热咳”。是因为身体暴露于风热之邪，导致热气积聚于肺，引起咳嗽。一般热咳声音清脆，咳痰发黄。喉咙甚至全身都有肿胀和疼痛，并伴有发热和出汗。
两种咳嗽的病因不同，在治疗时也要注意区分:寒咳主要是疏风散寒，热咳是疏风清热。* * *相同点是两者都要宣肺止咳。
在明确了咳嗽的原因之后，我们可以具体看一下咳嗽的两种治疗方法。
感冒咳嗽的治疗重在“解表散寒”。解表散寒是中医术语。简单来说，就是打开皮肤毛孔，驱散体内致病的寒气，从而达到治疗外感风寒引起的疾病的效果。
常见的解表散寒中药有:紫苏叶、羌活等。据《本草纲目》记载，紫苏叶具有“解表散寒、行气和胃”的功效，解热作用十分显著。对风寒引起的咳嗽呕吐有奇效。羌活能祛风除湿止痛，能解决感冒引起的咳嗽、酸痛等问题。
推荐的中成药是宣彤李飞丸，内含紫苏叶、苦杏仁、麻黄。食疗方面，可以推荐用萝卜、生姜、葱白煮汤，可以有效缓解感冒咳嗽引起的咳嗽。
热咳的治疗以“疏风清热，宣肺止咳”为主。可以使用的中草药有很多，如:谷精草、蔓荆子、木贼、牛蒡子、桑叶等。《开宝本草》:“荆曹静主治喉炎、牙痛、疥疮。”能祛风散热，对风热感冒、头痛头晕有很好的疗效。根据《中草药手册》记载，荆条能疏散风热，清头目，治外感风热，头晕头痛，偏头痛。
可以服用的中成药是“桑菊感冒片”，内含薄荷、桑叶、连翘等。另外，我们也可以煮一些冰糖雪梨汤来止咳。
了解了感冒咳嗽和热咳之后，大家也要注意秋冬季咳嗽的治疗，不要随意用药。
首先，广西南宁市人民医院李雁鸣主任医师提醒大家，治疗秋冬季咳嗽，慎用包括苦寒、泻火药在内的药物。此外，咳嗽患者也要注意休息，以免睡眠不足导致免疫力下降，使感冒更加严重。
其次，对于风寒引起的感冒咳嗽，不宜乱用收敛止咳药，因为这种药会引起肺气滞，严重者会导致慢性咳嗽，较难治愈。
而且热性咳嗽要忌食辛辣油腻的食物，以免热气在体内，影响脾胃功能，加重病情。
在预防疾病和咳嗽的时候也要注意，只有均衡饮食，坚持运动，才能提高免疫力，防止疾病找上身。
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