枸杞和大枣一起泡水有什么好处和坏处？

缺点:如果体内痰湿壅盛，容易上火，最好少喝。

喝红枣枸杞水的注意事项

1，吃红枣要喝适量的水。

红枣含糖量高，对牙齿有害。如果吃了太多的红枣，却没有喝足够的水，很容易得蛀牙。已经患有牙病的人不宜吃枣。

2、腐烂变质的禁止食用

红枣虽然脆甜可口，营养丰富，但不容易保存，容易变质。枣腐烂时，微生物会大量繁殖，枣中的果酶会继续分解果胶，产生粘液酸和甲醇，粘液酸和甲醇可分解产生甲醛和甲醇。食用腐烂的枣会导致头晕、眼睛损伤和危及生命。

3、忌与维生素同食。

大枣中的一些物质会分解破坏维生素K，使大枣的治疗效果大打折扣。

4、用枸杞泡酒可以益肾，可以命名。但需要注意的是，枸杞不能一次喝太多，每天喝一小口就够了。

5.因为枸杞的暖身作用还是蛮强的，高血压、性子太急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人最好不要吃。