曾仕强谈论健康-深受启发。

曾仕强教授在《中国文化的特征》中说，养生其实是一件简单的事情，并不是什么高深的学问。

第一:吃当地生长的东西。

第二:吃当季的东西。

第三:是气血。只要气血畅通，人就不会有多大问题。现在很多人生病，根本原因在于气血运行。其他都是小原因。我从曾仕强教授关于养生的讲座中学到了很多。

三十多年前在乌海的时候，喜欢吃那里的黄柿子。它:果实大，圆，厚，沙色，不酸。到了扬州后，我再也没吃过乌海的黄柿子。虽然在扬州吃的，好吃的也不少，但是最让我念念不忘的还是那个黄柿子。几年后，我写信给朋友送来种子，种在花盆里，放在露台上。我天天观察，有一天幼苗出现了，真的很开心！今年可以吃黄柿子了。叶子长得很快，一天，就有半米高了。为什么它们没有开花？当时我以为乌海的柿子成熟的比较晚，耐心等待吧！每天照顾好它，就是它一直在长叶子，夏天不结果。最后到了秋天，结出几个红枣那么大的不成形的柿子。我不知道为什么。也许土壤是不同的...

看了曾仕强的健康讲座，突然意识到乌海日照时间长，昼夜温差大，降水少，气候干燥，风沙大。它的土壤适合种植黄柿子。在扬州是长不好的。长叶子真好。

东北的冬天几乎都是腌酸菜。奶奶的老家，高邮天山，冬天腌猪、鸭、鸡、鱼，一直吃到第二年夏天。

爱斯基摩人的生活环境艰苦，天气极寒，生活条件不如普通陆地和平原上的人。长期食用肉类、海豹等富含油脂的食物。

长期吃腌制食品的人和不能吃蔬菜的人与现在的养生观不矛盾吗？为什么这些地方的人能健康长寿？这是曾仕强教授给出的答案。不同地区有差异，自然吃当地种植的东西，这才是真正的养生，对身体有好处。

按照曾教授的养生观点，不同的地域，不同的植被，不同的饮食习惯，不同的个人身体状况，养生不能千篇一律，凡事都要遵循自然规律，还是找一个适合自己的养生最好。我是我，你是你，每个人都是“不一样的烟火”！