AVIC的颈部保健按摩器怎么样？

我以前没用过这个按摩器。如果自己按摩，不仅方便而且有效。平时比较适合久坐。这些方法如下:

按下头部

将大拇指放在额头两侧的太阳穴上，其余四指稍微分开放在两侧的头上。同时用力搓手20~30次。功效:清脑明目，提神醒脑。

按揉风池穴

按摩方法是将双手拇指按在颈部的风池穴(即后颈部上部与头发的交界处，脖子僵硬的话按这里会痛)，其余手指放在头部两侧，由轻到重按摩20~30次。功效:祛风散寒，开窍止痛。

握住颈部肌肉

将左(右)手放在脖子后面，拇指放在同侧脖子外侧，其余四指放在对侧脖子肌肉上。双手用力并拢，抬起颈部肌肉向上放松，沿风池穴至大椎穴向下按住，重复20~30次。功效:解痉止痛，调和气血。