“能吃能睡能交流”之二:中医生活智慧
吃，拉，晚上睡好，白天精力充沛，
对于女生来说，还有一点——月经正常。
“吃”就是有食欲的吃，也就是消化功能正常。脾胃正常，这是一个重点。在中医看来，如果一个人连粥都喝不下，那么他的半只脚已经进了鬼门关！
“拉出来”就是每天大小便正常。大便不软不硬，尿液不黄不白，排便也不会难受费力。这意味着你吃的东西可以被消化，身体可以从食物中吸收营养的精华。
白天养阳，晚上养阴。晚上睡个好觉，在阴凉处躲好，身体各器官都能得到调理。在晚上睡好的前提下，白天精力充沛意味着杨灿运转正常。
女生月经正常，包括月经周期正常、月经量正常、经血颜色正常、月经反应正常。中医其实就是这么简单。它关心的只是你的吃喝拉撒等等。如果你能每天保持我上面说的状态，你就放心吧！不用做各种检查就知道自己病得不重，根本不用担心这个肿瘤或者那个癌症。
如果每天都能保持这种状态，不吃任何补药也能长寿。关于作者:黄建平名医卓展勤的中医网络已经爆红。热门中医博主都市熊的博客访问量已经超过400万，访问量持续增加，可以解决普通人的燃眉之急。才是真正的中医！黄建平博士，师从“中医骨骼工程”创始人卓展勤。在他看来，中医是一种生命，就是让普通人能吃能画能睡的养生智慧。如果你连老百姓的吃饭睡觉问题都解决不了，连个小感冒都治不好，那就不是真正的中医！中医是一种生命！黄建平博士在中医理论方面有很深的造诣，所以他能深入浅出地解释深奥的中医理论，并用通俗易懂的语言描述它。他本着“活中医”的原则，用“都市熊”的昵称在自己的博客上写了《婴儿发热中医辨证》、《谈小儿蒸》、《都市熊谈中医系列》、《家庭常备中成药系列》等文章，受到网友热烈讨论和追踪，在中医圈引起了极大轰动——原来中医可以这么简单，这么活。详细阅读:《能吃能睡能交流:最贴近人们生活的健康书》(转载本文请注明出处)
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