21女生坚持就能变美的小细节。

1.不要熬夜

如果不熬夜，皮肤一定会变好的。三天后就能看到效果，一个月后皮肤就会恢复活力。毕竟皮肤新陈代谢的周期也就一个月而已。

2.多笑笑，不笑也不狂笑

爱笑的女生运气也不差。微笑使人感到舒适和美丽，有吸引力和感染力，自然有更多的人帮助他们。

坚持锻炼

运动后出汗会让皮肤变好。坚持运动，毛孔会变小，体重会变轻。不需要办理健身卡，只需要下载一个运动软件，在家练习就可以了。

坚持护肤

皮肤的基础补水一定要做好。敷面膜2~3天。面膜不用买太贵的就可以用，基础补水就行。另外，二十多岁抗衰老也不算早。

5.坚持健康和养生

比如每天泡一会儿脚，会很舒服很享受，会觉得一整天的疲劳都消散了。

6.坚持用素食保养头发

每天喝一杯自制的营养糊。黑芝麻、黑豆、黑米、核桃用磨粉机捣碎，然后用热牛奶调成糊状。也可以用小奶锅煮奶糊。喝了一个月，头发疯长，又黑又厚。

7.多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品。

水果吃西红柿或者时令水果，便宜，农药残留少。少吃垃圾食品和各种油炸食品。

8.保护好你的牙齿

一年去洗一次牙，坚持美白贴。如果不好好保养牙齿，后期牙齿会烂，吃东西会酸...

9.选择适合自己的衣服。

会穿衣服让人自信有气质。两个小建议:选衣服避免暴露身材缺陷的款式；如果不搭配颜色，就选黑白灰。

10.坚持认真卸妆

化妆是变美最快的方法。但是一定要卸妆，不要带着妆睡觉。脸上化妆不建议超过8小时。回家马上卸妆。

11.每天靠墙站半小时。

每天饭后靠墙站30分钟左右，不仅有助于消化，还能让身材变直。长期坚持整个人的状态会变好，变得有气质。

12.继续读。

丹田里有一种诗意的精神，这里的精神就是气质。读书不仅能使人平静，而且有一种由内而外的气质，独特、优雅、温柔、迷人。

13.低头玩手机。

如果你想玩手机，请把它举到你眼睛的高度。因为玩手机对颈椎不好，而且颈椎容易变形，随之而来的就是颈椎病、驼背、颈纹等。，这简直就是一记耳光。

14.每天喝8杯水

每天坚持喝8杯水，不仅皮肤会越来越好，还能缓解便秘。你可以把饮酒时间表做成闹钟。

15.坚持防晒

不涂防晒霜会老得很快，一年四季都要坚持。出门一定要涂防晒霜，打伞或者穿防晒衣，软硬防晒结合就好。阴天记得做好防晒。

16.慢慢地、小声地说

说话匆忙，大声喊叫，让人看起来很凶很粗鲁，给人一种泼妇的感觉。没有男生愿意接近这样的女生。

17.用隐形眼镜代替有框眼镜

长期戴有框眼镜，鼻梁上有个窝不好看，眼睛看起来也没光，就换隐形眼镜吧，不要贪图便宜的隐形眼镜，买可以信赖的品牌。

换个发型。

不要小看发型对一个人颜值的影响。即使你很漂亮，你也可能因为一个发型而变成翠花。但是，好发型的前提是有好的发质。毕竟没有人喜欢干枯的头发或者油腻的头。

19.可以多翻白眼。

顺时针逆时针转几次，也可以盯着某个点看几分钟，坚持就能培养会说话的眼睛。

20.不要用嘴呼吸！用你的鼻子！

用嘴呼吸会让下巴后缩，嘴巴凸起，脸下垂，会让你很丑。

21.昂首走路。

你看到的容光焕发的女生，没有一个会低着头走路的。自信的女生最美。