用艾叶泡脚真的能祛除湿气吗？

艾草可以去湿气。艾叶在中医上的使用方法有很多种，可以内服或熬汤，或捣成汁，或制成艾条艾灸，或用艾蒿汁洗脚。艾草在中医里有很多用途。中医讲究温补，而艾草性温，能祛湿止痒，还能温经止血。对于女生来说，艾草是治疗月经不调、痛经的良药。在日常生活中，我们可以用艾草来缓解很多情况。

艾草在我国民间被广泛使用。它可以用作治疗疾病的药物，也可以用作充饥的食物。在重阳节，人们经常在门口挂艾草驱邪，以达到实现人们美好愿望的目的。当一个人的身体出现炎症时，比如咽喉炎或者中耳炎，这些疾病都和中医所说的体内虚火旺盛有关。要把艾草和水煮沸30分钟以上，然后用药水泡脚，等到全身微微出汗，体内的热气才会散发出来。

在日常生活中，我们最常见的感冒也可以用艾草治疗。用艾草泡脚，直到身体出汗。而且你需要多喝水，把体内的寒毒排出去，有足够的休息，你的感冒就好了。湿冷体质的人最适合夏天用艾草泡脚，可以祛暑祛湿，使人神清气爽，胃口大开，改善睡眠治疗。

但是用艾草泡脚有几点需要注意。泡脚的时间要注意，最长不要超过半小时。如果有心血管疾病，就不要用艾草泡脚。发烧或低血压糖尿病时，需要医生指导用艾草泡脚。不能一边用艾草水泡脚一边吃冷食。因为艾草帮助你驱寒祛湿，寒性食物和艾草的药性冲突，所以达不到很好的效果。医生一般建议用艾草泡脚时喝一杯红枣姜水，更有助于去除湿气。