金桔平时应该怎么吃最有营养？

金桔具有生津止渴、健胃消食、醒酒的功效，尤其是它可以帮助人们抵御寒冷，尤其是在感冒咳嗽的时候，不仅可以治疗疾病，还可以带来更多的好处。其实经常吃金桔的好处还不止于此。其实还是能带来更多好处的。那么平时怎么吃金桔比较营养呢？

水果红茶:

选择几个喜欢的水果(如金桔、苹果、菠萝、柠檬等。)，洗净切成块状或薄片备用，然后将红茶包放入锅中，加入适量的水烧开，2-3分钟后关火，然后将切好的水果放入，盖上盖子炖3-5分钟，再放入碗中加入蜂蜜搅拌，或放入冰箱冷藏备用。

糖渍金桔:

先清洗干净，用盐水浸泡10分钟左右，然后将金桔纵向切开6-7刀，碾碎去籽，放入碗中，放上适量的糖，腌制2-3天。当糖融化成液态时(少量砂糖也可)，放入锅中烧开，然后转小火慢慢煮至粘稠。放在盘子里，冷却后再吃。

金橘酱:

先将金桔清洗干净，去皮，去瓤去籽备用，将果皮放入沸水中焯2-3分钟，取出备用。然后将果肉和果皮放入果汁机中打成酱，倒入锅中，再加入盐、糖、麦芽糖煮沸(小火)约15分钟。

金桔鸡翅:

先将鸡翅取出，加入少许油和盐，生抽，用料酒腌制1小时左右，然后将金桔洗净，竖着切几下，碾碎。然后待油锅热后，放入鸡翅煎至两面金黄，加入腌制好的鸡翅的汁液和适量的水，将金桔炖5分钟至汤汁收得差不多，即可食用。

经过上面的介绍，很多人应该知道金桔还可以这样吃，不仅对人的身体有益，尤其是金桔中含有较多的维生素C，金桔中的橘皮也含有丰富的营养成分。如果洗干净，可以连皮一起吃，可以有益于身体健康，使身体更加强壮。