蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗？

早上喝蜂蜜水比较合适，但是早上第一杯水就喝蜂蜜水就不太合适了。

经过一夜的睡眠，体内的水分很大一部分已经被代谢掉了，血管显得黏糊糊的。所以早上的第一杯水应该喝一杯100-120ml左右的温水来稀释血液中的黏稠度，温水也可以避免刺激心脑血管，所以是早上的第一杯健康水。

扩展数据:

蜂蜜和鸡蛋的禁忌

1、蜂蜜和豆腐会引起腹泻:

豆腐味甘、咸、寒，微毒，能清热散血，化浊大肠下段之气。蜂蜜味甘、凉、滑，含有多种酶。豆腐中还含有许多矿物质、植物蛋白和有机酸，容易产生不利于人体的生化反应。

2.鸡蛋和豆浆一起吃会影响营养的吸收:

蛋白质进入胃肠道，被胰腺分泌的胃蛋白酶和胰蛋白酶分解成氨基酸，然后被小肠吸收。豆浆中有一种胰蛋白酶抑制剂，可以破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化吸收。鸡蛋中含有一种粘蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。

参考资料:

喝蜂蜜水也是禁忌-人民网